ДОброе утро, с отвесиком! Менюшка - аж слюнки потекли на завтрак))))))

умничка, с отвесом тебя) менюшка отличная

Всем привет!!! Сегодня утром на весах 72,600. Вчера вечером съела 4 маринованых корнишона и 2 сухарика!!! и все это в 10 вечера!!!
Сегодня на завтрак запеканка творожная со сметаной+кофе черный с сахаром. Ужин и обед ещё не придумала!!

привет))) водица задержалась, это не так страшно...

#77

На обед готовится куриная грудь с грибами и луком в сметанном соусе с чесноком.
А на ужин будет творог с яблоком и апельсином и кефир 1%.

Умничка...Менюшка супер))) А привесик из-за водички)) на ночь соленого поела. вот результат) Скоро уйдет она не переживай)

меню правильное а вот сметану, положено только 1 ст л... но я тоже это дело не соблюдаю... думаю, это уж слишком.

девочки про лимончик не забываем! он нам очень нужен для похудения и ,вообще , осень же)))

Наташщ, а лимончик куда? В чай?

хотя бы в чай , можно сок в салаты и вообще к блюдам

приветик, как успехи?

привет!!! Где пропала???