Привет девочки! привес 300 гр. ((( 5 пончиков во мне поместились (((
сегодня решила вернутся к молокопродуктам-без них меня распирает от привесов.
к нам приехал музей энштейна. поведу сейчас свою старшую )))

привет лучше бы 5 огурцов

Приветик ммм пончики я уже не помню каковы они на вкус

привет))
баба Яга из тебя шикарная получилась,практически как из мультика
ну что за пончики?тебе же к 6 числу надо было привес сбросить,а уже 5

привет
пончики
я их не ела года 3 точно, и что то совсем не хочется есть....как вижу их, в голове картинка, что их в масле жарят.брррр

Анварчик привет#77
Изгнала 300гр привесу, а?

Приветики А сегодня сколько привеса

Анварчик, ты куда пропала-то? месяц как тебя нет на форуме? Вылазь!

А ну вылазь! мне нужна компания для борьбы с привесами

Девочки привет! Жизнь закрутила так, что и к компу подойти некогда. Я занялась частной практикой и клиенты как-то резко пошли, доча старшая в сад пошла, теперь встаю в 6 ложусь в 9. вообще не мой это график. но теперь уже никуда не денешься. Разъелась я девоньки. страшно сказать-72 кг.
Вот такой я теперь кабанчик-ни в сказке сказать...
все это время мечтала сюда зайти, но никак не успеваю, днем работа. вечером дети и работа, вот я уже оставила 44 р-р, а сейчас плавно перехожу к 48. мне страшно! я поняла, если я не найду время тут общаться, то и 48 скоро останется в прошлом, а весить буду за 80 или за 90.
нахожусб в каком-то патологическом тупике. Времени ноль, ничего не успеваю, работы завались. учеба навалилась. еще и в москву езжу на курсы. короче ничего не успеваю.
сейчас болею и жру чай с вкусняшками безконтрольно. я как алкоголик, только я пишеголик. Мне нужна поддержка и помощь чтобы преодолеть паталогическую зависимость от еды. хочу свой 44 р-р обратно!хотя бы его!
я прибавила 6 кг!!! просто кошмар! При самом хорошем раскладе мне их 2 месяца сбрасывать (((( я плакаю.
решила каждый день хоть 10 минут, но находить для форума. Поставлю себе время 20.00- время зайти на форум, хоть война, хоть потоп. Это п. №1.
п. №2 В связи с работой мне теперь трудно считать калории в течении дня Значит-считать их и не буду. перехожу на 4-5 разовое питание из маленькой пиалки своей. Из сладкого оставляю только мед не более 3 ч.л в сутки После 17.40 не ем.
п. 3 Все же постараюсь доехать до магазина и купить безопасный с/з
Ежедневные измерения и взвешивания

Сделала новую линеечку с привесом и мой имт -снова избыточный вес! Это помогла мне осознать что я опять-ЖИРНАЯ!!!!!

С возвращением
только травка стевия
А тебе знакома система -60? Почитай. мне помогает потихонечку справиться с обжорством, так как с утра можно и вкусненького слопать. Кстати, я подсела на печеные яблочки в качестве десерта Готовятся быстро в духовке за 15минут. просто моешь яблоки, наклываешь вилкой и в духовку в форме на 15 минут температура 180-200градусов. лучше всяких пироженок, ага

я на ней скинула 10 кг а потом вес встало, а потом пополз вверх. и только на подсчете калорий удалось еще 19 скинуть

она противная. еще сукралоза. ее можно детям и беременным даже. я беру сукралозу

Посмотрела сейчас на свои фото на первой странице. Чувствую себя полной дурой. что не удержала вес! Я опять превращаюсь в бомбу на первой фотке. Но стимулнули они меня сейчас конкретно... давно я так себя со стороны не видела....

Вот, что нашла про сукралозу: увеличение веса и иммуноподавляющее действие
Не надо её употреблять, лучше тогда мед, но настоящий