Привет!) Хм... значит это какая-то обзщественная напасть... интересно. Но больше я его, шоколад этот совсем не хочу, может помутнение? И вообще я его не люблю, слишком сладкий... А тут как волной накатило... Уж не знаю что было такое. Лан, щас не хочу и славно... теперь я плотнячком на Чечиле сижу....



Мне тоже очень нравится... Не помню уже когда я последний раз так спорты радовалась... ттт главное не спугнуть))) Пока все круть.... тихонечко представляю как одену летом на пляж это розовое платье, которое на столько в облипку, что есть, что нет... но такое красивое))) Эх... пока только представляю...

Ко мне приехали из ремонта мои мультиварочки.... уряяяя Как я по ним скучала... хотя нифига не скучала, я уже так подсела на микроволновку, что с мультями как-то уже не айс... Ну может и сделаю там че-нить... сырники пожарю например... да, надобы...

А еще у меня забавная такая ситуация произошла сегодня... Звонит мне сестра и поздравляет с годовщиной... А я никак не пойму, что же за годовщина-то такая и вообще чего... Потом уже сообразила, что 9ое сегодня... Поржали вместе с мужем... Отмечать же надо вроде как? Купил грузинского вина и чечил обещал, а я пойду шарлотку сделаю... Ну так и посидим, скромненько, почти диетично)))

Нюмчик

привет, спортивная семейка!!! молодцы!!! так держать про работу, интересно, ищи))) обязательно найдёшь, то что тебе понравится и куда возьмут)
с годовщиной вас

мммм, грузинское вино)))) Как здорово)))

огоо, да ты малышка, у нас вроде одинаковый рост вес, но по объемам я побольше буду. И грудь 100, ну вообщеее - бомба!!)))
П.с я снова в строю, не теряйте меня, куда я без вас

по поводу собеседов, я чет совсем растерялась, никаких путных предложений, вообще рынок пуст на хорошие вакансии, но не отчаиваюсь, продолжаю поиски, не хочу размениваться на пустые предложения.
а ты англ раньше хорошо знала??

Приятного денечка и с годовщиной!

Привет))) Стараемся.. Надо, пока прет))) Про работу я не парюсь... я всегда выше головы прыгаю в этом плане, долго ищу, не по своему реальному уровню обычно... зато потом много плюсов, так что плывем по течению и смотрим по сторонам Спасибо за поздравление!)



Мне тоже нравится)))


Ну скажешь тоже... вот и разница вся в груди наверно... хотя я помню ты про талию писала, что также у тя... Зато у тебя попа есть, а у меня доска, а не попа... Присяды мне в помощь))) Хочу штангу)))


Очень рада



не переживай... в Москве считается нормой, если работа ищется 3 месяца)) Можешь себя морально подготовить, чтоб не обидно было, если че... Ну и надо не забывать, что просто так через объявление, хорошее место найти крайне сложно... везде обычно своих сажают, так что копать и только копать... У меня так как очень ограничено место где хочу, то и вакансии на сегодня кончились... больше пока не нашла ничего.... жду)

англ я с дет сада еще учила... ну а хорошо или нет, я не могу про себя сказать, у всех же разный уровень... говорить могла, писать тоже... понимаю все практически... только за неименеем практики все очень быстро забывается... еще 1,5 года назад для меня вообще не было проблем с английским, а сейчас как ступор... сама довела до этого, надо задачу поставить себе подтянуться здесь...



Спасибо и тебе))

Отчет

Всем привет... че-то я подпростыла похоже... Прямо так не хотелось сегодня из-под одеяла вылезать, вот прям сосвем. Взвешиваться не стала, вчера прям накинулась на шарлотку, ну и вина мы прилично так набулькались... и отрубило просто. Даже пообщаться толком не успели... Погода чтоли или состояние... не знаю. Хочется спаааать.

А вчера че ела-то:
1) Овсянка с яблоком (это кстати становится потихоньку моим любимым завтраком... прямо проникаюсь любовью к овсянке, но исключительно с яблоком)))) + кусок торта (черт меня дернул есть этот не вкусный торт, жалко выбрасывать мне видители)
2) Хлопья с молоком
3) запеченая треска с овощами + брынза
4) Овощной суп
5) шарлотка

Итого: 1446 190/42/58

Ну еще же вино, примерно бутылка... но его я не считала, страшно... так что мысленно ужаснулась и сделала выводы...

Физ.нагрузка:
Джилиан

вот кстати обратила внимание, что у меня скачен курс "революция тела", который оказывается рассчитан на 90 дней, а я по нему занималась как по 30 дневному или это одно и тоже? Не соображу никак...

Надо сегодня себя в сауну загнать... водичку повыгонять!

Привввет



а вы в зал не хотите с мужем походить?я думаю вы там добьетесь шустренько классных результатов!



надеюсь я буду не так долго искать)))иначе мне не в чем на собеседы будет ходить, у меня много красивой одежды на осень/весну а вот зимние совсем нет((



обычно все быстро вспоминается, нужно только возобновить обучение
кстати как у тебя успехи в рисовании?и как ты вообще решилась пойти учиться (ты до этого блистала художественным талантом?=))или так для души пошла?)

Нюмчик
тортик утром не так страшно, только обидно что он совсем не вкусный, многие страдают болезнью доедать то что плохо лежит, надо отучиваться

освянку я просто обожаю!!!постоянно делаю с медом и с яблочком (иногда добавляю курагу)
еще я бананом очень вкусно, но гораздо калорийнее.

Приветик Анюта!
Когда много углей умять (особенно тех на что именно твой организм реагирует сильно - в твоем случае вино наверно) то просыпаться всегда сложно. А тут еще простуда - так что все закономерно происходит в таком случае.
Justdoit

вставлю свои пять копеечек банан сам по себе нямка , так что кашу только вкусом приукрасит однозначно. Но засада не в калорийности, а в том что высокий ГИ у него. Яблоко у Анюты по сравнению с ним, здорово выигрывает. Но для вкусового разнообразия и его сточить бывает - самое то.
Мне бананы нравятся только в смузи ( с легкой руки хозяюшки дневничка)


все мы такие. Я только недавно первый раз выбросила шоколадку и часть торта. Пыталась поменять свою мыслеформу на то, что все же шоколадка низкого качества и в торте привкус муки больше ощущается чем хотелось бы. Вообщем посчитала его больше вредным для организма, чем хотела его съесть.
А если жуткое желание меня накрывает с головой, то тут уж ничего мне не помогает. Даже иногда кажется, что прям мазохистка какая то по отношению к с себе. Съедаю, как будто назло сама себе.
Но все равно рада, что хоть несколько раз, но уже выкидываю.

нормальная разборка полетов получается сделала выводы - ключевое слово

[quote="Justdoit"]Привввет
а вы в зал не хотите с мужем походить?я думаю вы там добьетесь шустренько классных результатов![quote]
В Москве когда жили ходили в фитнес-клубы всякие, да и до мужа я постоянно чем-то занималась. так что есть определенный опыт... Скажу так - меня там не прет, и мне искренне впадлу ездить, обычно больше времени уходит на дорогу чем на саму тренеровку и еще я не люблю, когда куча народу, когда приходится ждать ключ от шкафчик и еще много много всякого разного... В Москве понятно особо без вариантов, а в доме у нас комната специально-выделенная под спорт-зал... когда-нибудь там будет все необходимое)))

[quote="Justdoit"]надеюсь я буду не так долго искать)))иначе мне не в чем на собеседы будет ходить, у меня много красивой одежды на осень/весну а вот зимние совсем нет(([quote]
эх... и я наверно надеюсь, а может и нет... я вообще стараюсь об этом не думать, а просто наслаждаться тем что есть сейчас))) Мне дома комфортней, я развиваюсь)))
[quote="Justdoit"]обычно все быстро вспоминается, нужно только возобновить обучение[quote]

Очень хотелось бы... но мне вообще языки даются оооочень тяжело... быстро забывается все, мотивации нет... Когда работала в международной компании там да... учила все и откладывалось в памяти очень шустренько, а когда язык нигда не применяется то и учить его как-то тоскливо... Парадокс.

[quote="Justdoit"]кстати как у тебя успехи в рисовании?и как ты вообще решилась пойти учиться (ты до этого блистала художественным талантом?=))или так для души пошла?)[quote]

Ой, это вообще отдельная песня.... Я никогда не умела рисовать и даже в детстве практически ничего и никогда не рисовала... родители мои считали, что мне надо учить английский, математику, умные книжки читать, а не ерундой заниматься... они считали, что рисование это блаж, денег этим не заработаешь, развиваться некуда и вообще у меня к творчеству способностей никаких нету так что сиди и решай примеры, переводи тексты до глубокой ночи, ну мелкая я особо не брыкалась, а потом и забылось как-то... а 3 года назад примерно меня как осенило чтоли...
Я всегда мечтала научиться, что-то делать руками - представь себе я воообще ничего не умела делать руками, мне всегда внушали, что руками трудятся только глупые люди... ну и рисование первое что пришло в голову и что меня как-то прям вдохновило... Так и пошла)) Теперь моя подружка по курсам зовет получать вышку художественную... не знаю, а почему бы и нет? Меня прет, а значит это правильный путь)))

[quote="Justdoit"]
тортик утром не так страшно, только обидно что он совсем не вкусный, многие страдают болезнью доедать то что плохо лежит, надо отучиваться [quote]

Надо, эт да... Причем я отучила себе зимой что либо доедать, а тут опять порыв проснулся... Как-то периодами... Может организм пытается запасы на зиму делать)))

[quote="Justdoit"]освянку я просто обожаю!!!постоянно делаю с медом и с яблочком (иногда добавляю курагу)
еще я бананом очень вкусно, но гораздо калорийнее.[quote]

Я могу овсянку терпеть, но любить... нет)) Я ооочень люблю гречку вот ее прям от души и совершенно в любом виде, с овсянкой сложнее все намного... Приучаюсь постепенно. Творог приучила себя есть примерно за месяц, теперь даже его немножко люблю... Эксперементирую с овсянкой))

[quote="Ники"]
вставлю свои пять копеечек банан сам по себе нямка , так что кашу только вкусом приукрасит однозначно. Но засада не в калорийности, а в том что высокий ГИ у него. Яблоко у Анюты по сравнению с ним, здорово выигрывает. Но для вкусового разнообразия и его сточить бывает - самое то.
Мне бананы нравятся только в смузи ( с легкой руки хозяюшки дневничка)[quote]

Мне яблоки есть надо, у них сезон)) А бананы у нас с мушками, я их больше не покупаю... Долго ли не знаю... Но пока без бананов, а значит и без сырников и без смузи... Интересно, а кто-то делал шарлотку с бананом?))))

Анютка цитировать разучилась, ой, что творится-то!
А я вхитрую-просто время сэкономлю, картинку поставлю!
Приветы и отличного вторника!

#77

Отчет

Ничего у меня никуда не движется, т.е. вес меня совсем не радует... Параметры, живот обратно на см меньше и вообще мне кажется он у меня так подтягивается здорово потихоньку, нравится такое спортивное состояние:) Но вес видимо спускаться не хочет, а посему я задумалась о белковой диете, точнее не о совсем белковой, а просто попробую сократить количество углеводов ниже нормы в день и посмотрю, что получится... Пару дней может так покушаю, а может не буду... в любом случае наблюдаю за состояние и своими желаниями....

Вчера ела:
1) Шарлотка (доела чуть-чуть) + хлопья с молоком
2) Гречка с брынзой
3) Куриная грудка запеченая + булгур
4) Овощной суп
5) Творог с огурцом, помидором и зеленью

Итого: 1335 138/28/116

Физ.Нагрузка:
отжимания - я так рада за себя, всего второй день мы отжимаемся, а я уже могу на 4 раза больше... радуюсь)))
упражнения на растяжку

И Любаша, привет тебе))) Я как и ты просто поленилась исправлять те цитаты, почему-то все уехало куда-то...