#77


Итак, начнем...

Съев большой кусок мяса с хлебом, салатом, выпив большую кружку чая с блинами, вообщем набив пузо до отвала, невольно закралась мысль. Куда? Ну вот куда я столько жру??? Не дав себе ни одного оправдательного ответа, решила, что больше так нельзя! Так как ем я по такой программе ни день ни два, а уже больше месяца, это означает, что к моим 65 килограммам прибавилось еще килограмм 6. Нет, я конечно всегда любила вкусно поесть, еще больше любила сладкого, но съедать по несколько шоколадок в день,это уже через чур!!! Полазив по просторам интернета, почитав всякие диеты решила придерживаться просто принципов правильного и раздельного питания, 1 раз в неделю устраивать РД, ну и плюсом подобрать какие-нибудь упражнения. Главная цель - не просто похудеть, а изменить свою систему питания, чтобы в дальнейшем избежать нового набора. Надеюсь на Вашу поддержку, она будет ой как нужна)))

Привет! Добро пожаловать!

Это при каком росте?

Привет Алена!


рост у меня 173

приветик. удачки тебе

Привет)))) Меня Маша зовут, вот твоего имени у тебя не нашл((((
Это очень хорошо, что ты уже выбрала систему похудения))) У тебя все получится, мы тебе в этом поможем, тут очень хорошие девочки)))

и мальчики!

приветик, спасибочки большое!!

приветик, меня Юля)))


рада гостям, заходите чаще и девочки и мальчики))))

Мой рост, только я на 5 кг тяжелее . Будем вместе худеть.
Соберёшься устраивать разгруз - предупреди меня, тоже попробую. Раньше неплохо помогало похудеть, но т.к. питаться правильно не привыкла - опять набрала.
В общем цель у нас одна

Пласти...


ох, а я маленькая(((
завидую тебе с таким ростом))

а я всегда хотела быть маленькой и хрупкой

если бы была я хрупкая еще)))
а то рост 165, а вес 75... ппц((

ну половина уже имеется (маленькая) , дело за хрупкостью.
А я даже став хрупкой, не стану маленькой

ну таки да))))
есть свои +, на руках мужики могут таскать дольше

во-во.

В тему про рост
#77