Хорошие, даже отличные результаты за месяц

\Забегала посмотреть результат, что то после тяпница - плов и вино потерялись, значить тяпница прошла хорошо

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Спасибо, девочки, что заглядываете, что не забываете.
Светик обращайся ко мне на ТЫ, я твоя подружка
Мой вес сегодня 80,2
В пятницу был 80,1 небольшой привес остался, хоть я в эти выхи очень аккуратно ела и пила. Ещё я много работала, копала картошку, кое-что убирала в огороде, а в воскресенье готовила еду на неделю.
У меня такое чувство, что этот вес будет долго ещё стоять, потому как я не чувствую подвижки в организме. Хотя кто знает. В пятницу сфоталась и сравнила фотку с летней, так минус 5 кг видно, хотя по себе я не чувствую .

Сегодня я ем так.
7.30 овсянка на воде с рыбной консервой (я люблю её, своя всё равно не такая получается)
11.30 борщ и кусочек ржаного хлеба
15.00 тушеные кабачки с мясом
19.00 творог со сметаной
Сегодня захотела чая с печеньем, сходила в магаз, купила 100 грамм и съела за 2 раза с чаем

Это такие же сырники, как и на сковороде. Просто размешиваю всё вместе и на 3 минуты в микро. Быстро и вкусно. Творог, яйцо, манка, сахар. Девочки мне советовали с овсянкой делать, но с манкой вкуснее .

У меня на весах сегодня очень неуютно, я вчера "очень много кушать"
Вес сегодня 80,6
Вчера было 80,2, привес 400 гр.
Вес пошел в обратную сторону Это я вчера купила яблоки и сливы, уплетала весь вечер. Знаю, что фрукты мне не приносят пользы, но почему-то очень захотелось

Моя еда на сегодня. Решила делать пятиразовое питание, но уменьшить нормы ещё на малость
7.30 овсянка с консервой
10.30 кофе с бутером (хлеб и сыр)
13.00 борщ
16.00 кабачки с мясом
19.00 омлет

Натусик, привет! На привес не обращай внимания - главное тенденция! А тенденция это не плохие результаты за месяц и в целом не слабая убавка!

Наташа, выходи. Вес, он всегда по синусоиде спускается, за подъемом будет спад.

Девочки, всем огромный привет!!!
Спасибо, что не забываете и наблюдаете за моими успехами.
Два дня не было возможности заглянуть сюда, хотя это бывает очень редко, у меня комп в рабочее время всегда под рукой. А если я сюда не захожу, то уже чего-то теряю.
Мой вес на сегодня 79,7
3 сентября (последний показатель) был 80,6 но это просто привес от фруктов был. А вообще наименьший мой вес был 80,1, значит отвес 400 гр.
Я очень рада, что дождалась " 7 " на линейке и весах
Я эту неделю питалась по 5 раз вес еды был 180-200 гр.
И сразу почувствовалась легкость в желудке и совсем не было чувства голода. При 4-х разовом питании всё же получается большой перерыв между ПП.
Сегодня ем так
7.30 овсянка с консервой
10.30 бутер с мягким сыром и кофе с сахаром
13.00 рис с кургрудкой
15.30 кабачки с мясом
19.00 тяпница семга-гриль вино

Ух-ты!!!! С семёрочкой!

Наташ, с 7-чкой поздравляю!!!!

Наталья Григорьевнаприветик!
Заглянула на огонек к тебе.
Твое меню очень близко к моей программе. Всегда есть и белок и углевод при каждом приеме пищи. Думаю и дальше у тебя вес будет идти вниз.
С 7-кой тебя

Поздравляю с отвесом и новой цифрой 7, так держать

Ура! Поздравляю с семерочкой!

Доброе утро, форум!!!
Спасибо всем девочкам за поздравления!!!
После выходных у меня как всегда привес.
В пятницу купила форель, посолила её и уминала все выхи с картошкой, а потом пила. А ещё сварганила себе пирог "яблоки на снегу", обожаю эту вкуснятину, вообщем побаловала себя на все 100% . Сегодня опять в борозду и к сбросу веса.
Вес сегодня 80,7
В пятницу был 79,7 привес 1 кг Я молодец
Но ничего, худеем дальше.
Есть я буду так
7,30 гречка со с/сл форелью
10.30 зеленый чай с бутером (ржаной хлеб и сыр)
13.30 суп с куриными шеями и овощами
16.00 тефтели из говядины, свежие помидоры
19.00 творог