Анжелика
привет))))
знаю вы на Дюкана сидите, у вас с почками проблемы есть, не помните ли вы сколько дней атаки было?? и сколько сбросили)

Привет, девочки!!!!

sunmaria, отвечаю у тебя в дневнике, чтобы не искала...

Анжелика
привет!!! Доброго дня тебе и хорошего настроения!!!

Лика, привет!! Доброго тебе утра или дня - да вообще, добрых тебе выходных!!! Как прошла первая рабочая неделя на новом месте??? Жду рассказа..

Привет-привет!!!
Я не пропала на совсем - просто неожиданно собралась и уехала к родителям на выходные.
Первая неделя прошла чудесно. Конечно, устаю немного с непривычки, отвыкла жить по расписанию. А больше всего устают ноги на каблуках... А так - работа привычная, не дергают, не напрягают, с главбухом вроде спелись. Ну не во всем я с ней согласна (по работе), но спорю, только если она очень неправа, с подтверждением в виде распечаток статей закона... Если и тогда не согласна - делаю, как она хочет. В конце концов, ей за все отвечать.
Про диету... даже сама не понимаю, насколько четко она выдерживается. Дома-то ем без нарушений, а обедаю в столовке (кстати, готовят удивительно вкусно, по-домашнему и дешево). Несмотря, что выбираю вроде вполне приемлемые блюда, но, скорее всего, там все же есть масло растительное. (Кстати, начала там есть то, что раньше ненавидела - цветную капусту, ее так там вкусно делают, с какими-то приправками, ну просто сказка). А из дома таскать не особо удобно, потому что нет ни холодильника, ни микроволновки. Да и не принято особо в кабинетах есть. Тем более сидим недалеко от кабинета шефа.
Ну и сладкое стала есть. В небольших количествах, но каждый день.
Вес стабилен: 63,4-63,6. Ни выше, ни ниже не двигается...
Женька нас спонсировал, мы с ним накупили неделю назад одежды под занавес распродаж: ему плащ и легкую кожаную дубленку, мне тоже такую дубленку, легкое пальто и ... платье на Новый год. Вечернее платье - ну прямо-таки вещь первой необходимости , я сопротивлялась, но Женька достал деньги, заплатил и забрал платье, сказав, что мне оно нужно. До сих пор считаю, что это безумие, оно слишком дорогое для меня на нынешний момент, к тому же к нему нужны как минимум туфли и украшения. Да и сомневаюсь, что я куда-то пойду на Новый год... Ну да уже куплено. Пусть висит. Но оно для меня сейчас огромный стимул не набрать ни грамма - сидит как перчатка.

Анжелика, привет! С покупками тебя! Женька у тебя отличный парень!!!

вот видишь как здОрово!!! Настоящий мужик у тебя сынок!! И кредит брать не пришлось.. все и так получается!! Все-таки так и есть - все, что Бог не делает - к лучшему..Вопрос все равно решается , но уже с другой стороны

у меня кстати тоже нет вещи, чтобы и в пир и в мир.. Вот пригласят в ресторан (где я ни разу в жизни не была), а мне и не в чем..Так что правильно сделала, что купила!! Вечернее платье должно быть у каждой женщины!! а туфли и украшения - не проблема.. Теперь уже будешь покупать под платье и до Нового года еще - вон сколько времени. А вдруг?? Ну и к тому же если оно является мощным стимулом для того, чтобы не поправиться - разве не нужная вещь??

Привет, девочки!
С этим платьем вспоминаю часто Эвелину Хромченко: "Пусть будет платье - а повод найдется". Будем ждать повод...

вот-вот!!! Повод обязательно найдется!!
Привет, Лика! Доброго тебе дня!!

Привет, Анжелика! С вечерним платьем и началом успешным работы!

Анжелика, ты в свой дневник совсем не заглядываешь? Приветик

Как не заглядываешь?! А я с вопросами притащилась.
Можно ли съесть один-два крипса в день на атпке? Сколько выпивать воды? И с чего начинается чередование с ЧБ или БО?

Привет, девочки! Я заглядываю, только новостей пока никаких, писать ни о чем лениво...



Крипсы низзя. Ни ни атаке, ни на круизе. Совсем.
Вода, как обычно - минимум 1,5 литра, лучше больше.
Чередование я начала с БО, иначе и не почувствуешь его...

Анжелика, спасибо!я уже научилась обходиться без крипсов. Вначале не рискнула, а потом выяснила, что запросто обхожусь. Не могу найти овсяные отруби, а они вообще для чего, как работают в процессе? Чеснок добавляю. Можно?