Питание:
Завтрак: каша овсяная с сухофруктами
Обед: гречка с грибной подливкой,салатик свежий
Ужин: огурцы и помедоры,1 персик.

Фантастика!!!!!прочитала первое сообщение с открытым ртом!!!!мой пример для подражания!!!я в восторге!!!!
Мне кажется сейчас столько блеска в глазах!!))просто супер!!)))

Justdoit
Мы тут всем форумом восхищаемся

мегамолодец!

Justdoit
спасибо

я бы и больше всего хотела на велике даже не устала вобше сосотояние какбудто и не каталась обруч тоже бы могла и больше но дети захотели бутиков пришлось тормозить,
сегоднай на весах 69,3 прямо как на линейке,но по мне главное опять на 70кг не шагнуть а если вес пойдет в низ ето как бонус так что я всем довольна

KotEnok85
привет тающая на наших глазах!!!!!!!!!!!!!!!

хорошо сказанула!

ну вот реально........она просто тает! что ни день-то отвес!
очень рада за Натали

да! Я удивляюсь её организму! Надо же как она с ним договорилась!!!!

умничка !!!!!!!!!
сейчас главное не вверх,,,
сложно,когда всё семейство дома,,,,,,,,,

Тарарамка
Лилька
спасибо девочки,но думаю болшаяй часть сикрета в том,что мой организм никогда незнал что такое полезнаяй еда?и что такое не налопатся на ночь,а утром каши ето вобше что то ранше то могла запросто на завтрак пельмений нажарить и сверху пол пахцкой сметаны залить при етом ето не 10 пельмешейк а так штук 30 (они веть ужариваются,маленькие)могла наночь слопать чипсов и бутиков и не думала ниочем,Да и спорта последние лет 10 у менай небыло вобше никакова,а сейчас вон каждый день хоть чемто стараюсь занятсяи дети не отмазка

мужу вчера первый заказ поступил (от постороних людей) так он довольный что может своими руками заработать с утра подскочил и за матерялами поехал дфаже не позавтракав и с собой ничего не взяв,теперь днай на 3 в гараже засядет,(я только боюсь что он предоплату невзял,ето то его первый опыт,но люди разные бывают,вот сейчас потратит наши деньги на матерялы.

знакомая история.

вот это меня и восхищает- что если человек действительно хочет-он берет и делает- ни смотря ни на что, ни что ему не помеха!

так и должно быть главное захотеть,а то хотелось как по волшебной палочки раз и стройным ста опять,но такова небывает,как говорится без труда не вловиш и рыбки из пруда,а своими результатами я сама поражена я то думалал такой вес будет только к следушему лету а тут бац и так быстро он пришол

не спрашивала,,,может и взял ,,,,