Крошка
Соболезную, потеря близкого человека - всегда трагедия. Глупо говорить, что я понимаю, что ты чувствуешь, так как каждый переживает горе по-разному: кому-то становится легче от утешительных слов, кто-то наоборот уходит в себя и все переживает внутри. В любом случае, нужно погоревать и жить дальше - ради семьи, близких, друзей.


А вот это очень правильный настрой, умница! Желаю двигать линейку почаще и подальше!!!

Спасибо, беру себя в руки, но как то плохо получается если честно. Сегодня в ночь на работе, вообще для мыслей времени уйма, если бы спала , то хоть не думала бы.
Но в любом случае питалась сегодня правильно.
Завтрак- 1 творожный сырок с изюмом , чокопай и чай без сахара.
Обед- запекла в микроволновке 1 картошку, и поджарила на 1 чайной ложке оливкогово масла 1 яйцо, томат и лук.
Ужин- 1,5 баночки Активия йогурта+ 1 яблоко.
Перекусов не было, спала. Много спала. Почему то. Как никогда много спала. Встала разбитая, кофе на работе немного привело меня в чувства. Пила много воды. Хотелось.
Жаль Пчелка пропала, мой сегодняшний обед заценить некому. Очень он мне понравился. Можно ли так совмещать продукты?....

Крошка
зашла к тебе в гости, а тут горе(( держись!!!

Да ни че, прорвемся. Жизнь то продолжается. Не удержалась, так захотелось поделиться с кем нибудь. Хотя прекрасно понимаю что этот сайт не для этого. Теперь уж че... Ниче ниче... отживею...

Позволь высказать свое "фе". Это че? Ты решила перейти на полуголодное существование? Завтрак пойдет. А обед - где БЕЛОК? (жареное яйцо? и все?). Необходимо грамм 150-200 или рыбы, или курицы, или любого нежирного мяса, чтобы организм не начал перерабатывать свои мышщы, чтобы не было отеков из-за задержки жидкости. Ужин... А баночки Активии по весу какие?
Я бы при таком меню весь день есть хотела, может рацион такой скудный на нервной почве? Тогда все объяснимо.
А перекусы необходимы для поддержания стабильного уровня сахара в крови, так как резкие его скачки вызывают приступы "волчьего" голода. Да и для поджелудочной вредно это (а у кого-то панкреатит, если мне не изменяет память).
Вроде бы все. Если что-то резко - извини. Немножко терпения и ты - королева!

Привет Крошка
Соболезную тебе К сожалению, ничем помочь не могу. Главное, несмотря на неприятности не сойти с дистанции

Крошка привет, соболезную тебе, жизнь наша так не предсказуема. Ты главное не бросай дневничок. Иногда с чужими людьми легче своей болью поделиться, чем с близкими, по себе знаю.
#77

Привет!!!


Это вполне нормально, говорить на разные темы. На то мы и люди. Если зациклимся на одном ХУДЕТЬ, так и сдвинутся не долго. Хотя кому как... Это мое мнение

прынцесскаСтелла_АртуаНа.~ПчЁлКа~
Спасибо мои хорошие за понимание.

Пчелка, картинка прелесть.

Прынцесска, ты как никогда права про панкреатит. Честно говоря после случившейся трагедии мне было так хреново! И я не придумала ничего более умного чем выпивать, так получилось что пару вечеров прошло в режиме говорю- плачу- пью. Благо слушатели всегда есть. Всем моим родным и родственникам ооочень захотелось меня утешить... Только хуже сделали чес слово. Каждому нужны подробности, все заново бередить.
Лицо опухло, и от слез и от всего короче, красавица пипец! Есстесно вес в плюсе, сегодня был 74,5кг, позорище!!!!
А через 4 дня у меня день рождения, решила, пить не буду! И не потому что я правильная такая, потому что обострился панкреатит. Болит зараза!!! Теперь нужно в колею попасть, настроиться, а то буквально вчера думала может ну его на фиг худеть!? Столько сложностей, так хочется борща на мясе, картошки опять же с мясной подливкой..... Тяжело...

Крошка привет, все наладится, не говори -ну его нафиг худеть, а говори -все будет хорошо! Побалуй себя немного, борщ ведь можно с утра, горяченького тоже желудку хочется, картошку тоже по утрам можно, конечно порции не большие, грамм по 200-250, не все так критично. Скоро днюха, выше нос!
#77

~ПчЁлКа~
Да ты ж моя хорошая!!!
Никогда не замечала странности, борща по утрам не хочется!!! Гыыыы)))))

а это называется "закон подлости", вредности вообще плохо с утра лезут у меня вот в холодильнике лежит кусочек торта с дня рождения, йогуртовый такой, воздушный... второй день его динамлю, т.е оставляю на утро, но вот как на зло с утра я его не хочу...не хочу.. не хочу а вечером съела бы без уговоров короче лежит бедолажка в холодильнике без дела

Да, да, да! Я сделала это!!!! Я непобедима! Вчера после работы пришлось ехать к брату, там вселенский спонтанный сходняк! Я за мужем и сыном приехала, уточню мой муж не пьет, но остальные!!!! Мдаааа! На сколько им вчера было хорошо, на столько , сегодня я думаю, хренооовооо...)))) А я! Я пробыла там 3 часа и ничего со стола, ни капли в рот))) Навела себе зеленого чая и чекалась им!!! Я сильна! Я, Я ... Короче слов нет описать чувство гордости собой)))
И, наградой мне за стойкость, минус 1кг!!! Я честно сама не понимаю как это, питалась как обычно не нарушала , но минус 1 кг!!! это сильно! Вес 73,5- линеечку двигаю.

Крошка привет, ну ты молодчинка!!!! Поздравляю!!!

Я сама прыгаю до потолка когда держу себя в руках, особенно когда застолья разные, а на утро отвес! Прям гордость распирает за себя любимую!! Мы еще всем покажем, где раки зимуют, когда достигнем своего задуманного веса, вот тогда пусть у всех челюсть отвиснет Наши "худые" наряды ждут нас в магазинах, вперед к мечте!!

~ПчЁлКа~
О ееее!!!! Мы всех победим, удивим и восхитим!
Неужели человек похудевший один раз на 30 кг не сможет повюорить свой подвиг?! ( это я о себе) Значит есть то во мне и сила и воля! Главное настрой.
И еще учусь любить зеленый чай, говорят он жутко полезный.
Меню на сегодня:
завтрак- бутер( хлебушка чуть, ветчины и сыра) чокопай.
обед- 50г отварной ристовой лапши, 50г креветок, 80 г рыбы ( какая то не жирная, филе) помидор.
ужин- кефир , яблоко.
В ночь на работу, отвесная не жди((( Завтра хочу на кефире побыть, организм требует разгруза.