ох, нифига себе, сколько я тут не была
ну в общем, шо
за это время я особо не набрала, но и не схуднула
успели проотдыхать на море в болгарии месяцок, затем на даче тусили
пытаюсь вернуться к жизни похудению

вес в последнее взвешивание 64,3 - после пива накануне и завтрака. в общем, ничего хорошего, но и не особо криминально
опять буду считать БЖУКИ
с сегодняшнего дня
завтра отчет

Привет Машка, у меня такой же вес!

Лиска
привет! ну ты -то на отдыхе...а я вроде уже нет
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1326 121 47 99

вчера наето
вроде прилично, но вес с утра - шок - 65,4 мда...

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1238 150 52 84

вес по-прежнему страшный, все же я без контроля набрала немного.
сегодня на тренировку и ужин творог

Не, я уже давно 64, как на дачу приехала так и держится. И даже уже внешне пожирнее Но я знаю, что я сброшу в Москве

а я, оказывается, 65
хорошо вот знать, что сбросишь! я вот во мне как-то меньше уверенности

все же, организм у меня стал как-то иначе работать. набирает махом, худеет медленно.раньше как-то было по-другому...
вчера:
ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ
1377 158 45 88
как бы прилично вроде. и тренировка была
вес 65.1 (утро)
все бы ничего, но впереди выходные

ККАЛ УГЛ ЖИР БЕЛКИ
1488 177 51 80

это за вчера нажрато.
вес с утра 65 ровно

ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1363 144 44 94
хотя я и молодец вчера - белковый ужин и все такое, плюс интенсивная силовая , но вес с утра 65,4, что-то я отекаю, мне кажется

ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ
1260 164 32 79

за вчера
но вес стоит как вкопанный 65,4.
буду вести наблюдение дальше

мне вчера сказали, что с возрастом кости тяжелеют. типа в них накапливаются всякие вещества и т.п. вот она, истинная причина того, что я не худею!
а не пьянки по выходным!

ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ
1514 152 54 104

ну а вес таки стоит. все болит после вчерашней тренировки. 65,4 так же, как вкопанный

ККАЛ УГЛ ЖИР БЕЛКИ
1576 172 62 87
вес 65,1

64.7

64.0 с утра

У меня после двух дней t+39 63,7