Привет всем!
Ну... вот я решила завести новый дневник.....
Почему...
Потому что расслабилась! Очень сильно. Начинала худеть в этом году в феврале со 108. Скинула тогда.....А сейчас подрасслабилась.и сейчас вешу 98.

Решила, что это не порядок. Надо все сново ставить на круги свои.

Самое главное мое изменение за последнее время - я стала спокойнее и рассудительнее! Вот этим я очень довольна ))

Девчонки! Буду рада знакомству и общению! Вместе легче и веселее!

План на неделю.

1) Каждый день завтрак!!!
2) Снова отказ от МАЙОНЕЗА - моего главного врага. (он как то незаметно опять оказался у меня в тарелке)!!!
3) Вечер - ужин это белок с овощами!!!
4) 3 раза за неделю позаниматься физическими упражнениями!
5) Возобновить нормальную порцию еды!!!
6) Пить воду 1,5-2 литра!!!

Привет я Светлана планы хорошие, удачных похуделок.

Удачки тебе в твоём новом дневнике

svetik1977
Спасибо! )))))))))
KotEnok85
И тебе спасибо! С тебя вообще пример надо брать !:)

=D
Меню на завтра.
завтрак - каша. Скорее всего пшенка.
Обед суп овощной, кабачки и морковь отварная. Может быть кусочек курицы, если в магазин смогу сходить.
Ужин творог, зеленый салат, помидорка.
Перекусы...яблоко...йогурт.

Мелкий мой все еще болеет. Сегодня еще его в ванную с паром пару раз заводила и слою в нос капала. По моему немного лучше стало.
Если честно, так устала за последние три недели, как он болеет.
Но думаю, что скоро уже поправимся=D=D=D=D

Танюша@
долго вы болеете очень долго........скорейшего выздоволения .Я помню мой сына както 2 недели болел я за эти 2 недели головой поехала дома сидеть брррр

KotEnok85
Три недели...три недели... это у меня в голове застряло...
Мы вообще то уже месяц болеем. 12 июля заболели.
Сегодня опять ночью просыпался... легли в 4. Сопли....... нос и промывали и закапывали....только все равно не помогало. Еле еле спал.

Хорошо что ночью не ела ничего. Кофе пила.

У меня проблема... почему то перестал телефон заходить на этот сайт. С компа захожу... с телефона мужа захожу.... а со своего что-то глюк какой-то!

Привет! Я когда-то с такого же ИМТ худела. Удачи!

Ну, привет!!! и я знакомиться!! как зовут хозяйку дневника??

а сколько мелкому?? Есть такая штука хорошая "Тонзилгон " называется. Надо в каплях брать. Накапываешь ( если взрослому то 25 капель, дитю не знаю прочитать надо ) в ложку, в рот и рассасываешь насколько можно дольше, потом проглатываешь. Так долго болеет - это уже иммунитет. А эти капли на травках и иммунитет укрепляют. Я тоже месяц болела как-то и мне знакомая посоветовала, у которой трое детей.

может совпало с отключениями сайта, имели место быть.

я худею
спасибо

slimmer
Таней зову.
Тонзилгон знаю. Дома стоит.=D Ему год и два месяца.
Его еще не пробовали... Лечились... Ромашку пили, генферон, вибуркол, ...виброцил, називин, мира истин,....ну нуроыен,цефекон,анальгин для снятия температуры.....супрастин...отипакс, глицин...
Не знаю...сопли только три дня назад начались. до этого 12 июля заболел- температура и по ночам не спит......14 температура была больше 39 и никак ее скинуть не могла. Вот с тех пор плохо спит и температура до 37,7. В среду небольшой отит поставили. Завтра к Лору.
Не знаю...может зубы где-то в далека лезут.

Сегодня еще одна "радость"-муж тоже заболел - второй раз за месяц.

Минусы сегоднешнего дня...целый день пола кофе с сахаром, а вечером сроки вей.:S

Танюша приветик!Я с ответным визитом
Как же плохо, когда малышуси болеют. Поправляйтесь давайте быстрей!