Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 06:29


На страницу Пред.  1 ... 460, 461, 462, 463, 464, 465, 466 ... 604  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 15:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
Сегодня лучше, даже поела немного макаронной запеканки.

Ну тогда хорошо, скоро пройдет твой зубик. :Yahoo!:

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 15:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
А я второй день с чаем ем желейный тортик :-D (купила питьевой йогурт с кусочками манго+обезжиренный творог+отруби овсяные+подсластитель+желе). Хотя и ем такой десерт, а вес сегодня 55,4кг
Завтра поеду на :beer: , опять вес наберу :evil: , главное потом не сорваться :) , надо наготовить для себя курицы и рыбы, и забить весь холодильник одними белками, чтобы в воскресенье на сладости не перейти.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 16:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Оля, а ты какие фазы строго выдерживала, и сколько по времени?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 17:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
Оля, а ты какие фазы строго выдерживала, и сколько по времени?

Атака у меня была 4 дня, круиз (чередование) недели 4 (это все строго выдержала), 2 дня были маленькие нарушения и потом еще недели 2-3 строго (чередование). Потом я поехала в Болгарию, и там ела фрукты, пила спиртное, по еде ела то, что мне можно (старалась сильно не нарушать). Вообщем я прошла не полных 2-е фазы.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 18:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика, я фрукты вообще не ела, и от этого очень страдала. На первых 2-х фазах фрукты нельзя.Сегодня я старалась устроить себе белковый день, но а сейчас съела немного арбуза. А раньше себе такого не позволяла.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
У тебя вес уже в норме, тебе можно. :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 09:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Девочки, приветик!
Челюсть моя еще болит, но жевать я уже могу, поэтому с сегодняшнего дня начинаю ДД. За прошлую неделю отвес 1,2 :Yahoo!: . Вот оказывается каким может быть результат, если мне рот заклеить. :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 20:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Вик, отлично, что челюсть заживает!
И поздравляю с отвесом!!! Ура!
Что теперь у тебя в меню?

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 21:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Сегодня ела курицу запеченую, творог, кефир и 2 яйца.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 21:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Оля, ты на сайте расчитывала сколько тебе дней атаки нужно? У меня никак почему -то не выдает линейку.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 11:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Девочки, привет! Отчитываюсь о первом пройденном дне. Диетка абсолютно не голодная. Мне даже странно было, что ела очень мало, а чувства голода нет. С отвесом не знаю как быть. В 7 утра взвесилась, было -600. Потом легла снова спать, т.к. спали сегодня плохо. В 10:30 взвесилась, отвес -900. Но наверное, правильнее будет учесть первый вес. Поэтому, буду считать, что вес утром был 58,7.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 15:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
Оля, ты на сайте расчитывала сколько тебе дней атаки нужно? У меня никак почему -то не выдает линейку.

Вика, у нас маленький вес для диеты :grin: У меня тоже самое было. Я к диете сначала серьезно не отнеслась, решила просто так попробовать, типа "а вдруг" :-D

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 15:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 07:36
Сообщений: 2663
Откуда: Латвия
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Вика2 писал(а):
Девочки, привет! Отчитываюсь о первом пройденном дне. Диетка абсолютно не голодная. Мне даже странно было, что ела очень мало, а чувства голода нет. С отвесом не знаю как быть. В 7 утра взвесилась, было -600. Потом легла снова спать, т.к. спали сегодня плохо. В 10:30 взвесилась, отвес -900. Но наверное, правильнее будет учесть первый вес. Поэтому, буду считать, что вес утром был 58,7.

Это из-за белков есть не хочется :!: Викуля, отвес у тебя -900, у меня с ночной смены всегда меньше, а когда проснусь тогда еще в минусе.

_________________
#77
Рост 165


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 15:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Оль, ну посоветуй, сколько мне дней на атаке посидеть? Я настроилась на 3 дня, а теперь сижу и думаю, может мало? Просто на форуме читала, что когда на атаке проводишь больше дней, чем положено, вес может встать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 18:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2010, 22:06
Сообщений: 1573
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Худею на 10 кг
Я тоже внимательно слушаю про атаку:)

Мне тут три белковых дня как нечего делать можно устроить. Только отрубей нет

_________________
#77 [/b] уроки рисования для детей и взрослых))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9058 ]  На страницу Пред.  1 ... 460, 461, 462, 463, 464, 465, 466 ... 604  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020