Отчет

Итак... Я вообще в шоке,девочки... Такого у меня еще не было, ну в смысле, чтобы иметь отвес после 4х дней обжорства и на 5ый день обожраться, но заполучить его... Собственно чего я вчера съела:
1) гречка - да начилось все хорошо
2) куриная грудка с цветной капустой и сыром - продолжалось не плохо, но тут меня накрыло
3) вафля частная галерея
4) печка печенья юбилейное с шоколадной глазурью
5) шоколад горький победа 60гр
6) и перед сном пару ложек курогрудки с капустой

Итого: мне даже считать страшно.... не рискнула))

Но результат-то порадовал вес -1,1кг, а значит 62,9

Вообще не знаю как объяснить такой результат, может и правда сауна?
А ведь мы ее вчера собрали, вклчили, сели... а прогревалась только одна сторона... просидели так минут 20, поняли что темпа очень медленно растет, муж полез все переподклчил - заработало.... Сидели еще какое-то время на 45градусах - у меня успели вспотеть только лицо, шея и плечи, муж говорит, что поры закрытые у меня... ну не знааааю.... А все равно прикольно когда дома сауна, поняли что ее за 30 минут примерно надо включать, чтобы уже хорошо так прогрелась... Буду пробовать - если так какждый день по 1,1 кг отвешивать))))))

Приветик!Да результат удивительный-но хороший!Эх почеуму у меня так не идет? Что то мы с тобой обе топчемся на одном месте то -2 кг, то +2кг...

Ага))) У мужа проект кончается 6ого числа, есть план поехать на азовское море с собаками на машине... не далеко и границы никакие преодолевать не нужно, а там поездить с палатками может... я пока мониторю эту тему... За границу уже у нас никак видимо... у мужа паспорт кончается вот-вот, да и собак сейчас не на кого оставить, а так хочется погреться на солнышке и искупаться в море))) В раздумиях в общем... Начитала что очень здорово с собаками в Голубицкой, с нее наверно и начнем, если вдруг ничего резко не поменяется у нас...



Я все-таки реально на инфракрасную сауну все списываю, но завтра будет понятней, если сегодня еще посидим там))) Она как раз на каждый день рассчитана по 30 минут... скрабы откопаю сегодня для саун, намазюкаюсь)))

А на месте ага... че-то прямо все стоит, но меня радует, что все-таки без особых прибавок, понимаю, что сама виновата - тяжко мне блюсти питание летом, столько соблазнов, постоянно тусовки какие-то... Зимой думаю точно вниз пойдет, главное дотянуть мне до нее без привесов - пока я в целом довольна результатами)))

ну на украину достаточно российского паспорта.. правда процесс с собаками, нужны справки из лечебницы и тд..
на тему палаток, смотри, чтобы безопасно было!!! я в нашем побережье не разбираюсь, даже посоветовать ничего не могу , была давно, с палатками вообще не пробовала.
хотя домики знаю, что сдают.. даже с животными можно.

Анюта, привет!Это вы инфракрасную сауну установили? Я любитель её. Перед заходом на 40 минут надо обязательно выпить 2 стакана минералки или просто водички с лимонным соком. Температура не должна превышать 55 градусов, кажется, так. Сильно прогреваться она не должна. У неё датчик специальный. Это не финская сауна.
С покупочкой! если бы мне место позволяло, я бы в ванну такую установила, но негде
И во сколько она вам обошлась? Размер?

Я тоже последний раз была там еще лет 10 мне было... А на украине последний раз в 13 примерно.... А с мужем давно хотим детство вспомнить... В крым конечно охотней - вообще туда собирались, но у меня подруга недавно вернулась - обматерила их дороги и вообще говорит одним там страшно ездить, в России безопасней... В общем запугала меня - мы и подумали, что в крым обязательно поедим, но когда компанию себе найдем, чтобы на двух машинах быть, а то малоли чего... Да тем более справки никакие не нужны собакам, это здорово - потому что можно сесть и сорваться, а на украину планировать надо... Ф1-то 3 дня действует всего...

А что за домики такие? Можешь контакты дать? Мне вот что-то тяжко оказалось найти сейчас чего-то с животными... Только большие коттеджи по 4тыр в сутки, но мне кажется глупо столько денег платить за наш курорт, тем более мы же там только ночевать будем... Так что очень интересно, что за варианты есть)))



Ага. Инфракрасная вещь))) У нас вот такая http://www.helosun.ru/infrakrasnaya-kab ... -HSI70.htm, собственно в ванну и поставили... Очень удобно))) А есть и меньший размер кабин - мне кажется даже на 1ого человека можно поставить - эффект все равно приятный))) Мы пользовались ей когда в фитнес в один в Москве ходили и зафанатели просто)) Про температуры и сеансы еще не читала, чегодня как раз собиралась... Муж говорил, что 30минут в инфракрасной сауне = 10км бега по сожженым колориям... где-то начитал... Я еще не смотрела, полазию)) А мощность она максимум 65 градусов выдает, но мы пока только до 45 разогнали... Сегодня будем пробовать погорячее и песни петь будем, чтобы не скучно))) В походе поняли, что у нас очень небольшой запас заученных песен, к вечеру распечатаю чего-нить, будем заучивать - как раз диск нашла с музыкой из кинофильмов - как минус... )))

с контактами проблема, у всех что знаю (таких мало), всё до октября занято.. узнавали тут для знакомых на август... написали, что всё занято... поищи, может в инете варианты есть, а некоторые прям по приезду ищут, там на заборах прям объявления висят.. а коттеджи да, дороже, но условия явно лучше, а домик как сарайчик маленький, кровать, стол и плита с холодильником, типа апартаментов, только в российском странном стиле душ на улице, типа такого. зато дёшево.
я правда давно пришла к выводу, лучше меньше, но комфортные условия, люблю с удобствами отдыхать

эх жаль... ну ничего. Мы в целом так и думали, что по приезду найдем - всегда так делали в детстве, а коттеджи по 4тыр за дом в сутки - жаба душит за российский курорт столько денег отдавать, да и коттеджи в целом так себе - старая советская мебель и т.д. В общем ну их со всеми удобствами... Пришла гениальная мысль посмотреть маршруты интересные с кемпингом и поехать с палатками тупо по побережью Азовского-Черного моря, а там если тяжко станет, то и найдем чего где-нить. Мне комфорт нафиг не нужен, я за впечетления всегда... Понятно если ехать в Турцию или Египет где кроме как в отеле сидеть по сути и делать-то нечего, то здесь да - лучшие отели рассматриваются, а в местах где я по сути только ночевать буду и то думаю не каждый день, мне одной кровати более чем достаточно - здорово конечно еслибы и душ еще был, но помыться я и на пляже могу, на нудистских пляжах вообще красота)) Так что пока думаем про кемпинг, чтобы не бегать пол отпуска не искать свободное место, чтобы с собаками пустили, а там уж на месте разберемся)))

Приветствую! Ну, планы действительно грандиозные, а есть вариант собак оставить на кого-то? Я вот честно не представляю, как с животинками ехать отдыхать в неизвестное место

да, прям скажем дрянь у нас предлагают..
с собаками геморрой

В том-то и дело, что не на кого нам оставить... Если бы было, то мы бы на самолете куда-нить полетели бы... Давно хотим на Шриланку например... В Индию очень хочется, но вот не вариант туда с собаками. А так... ну попробуем, вообще пишут, что это не тяжело, очень многие так путешествуют... Посмотрим))



Здесь конечно о большем думать придется, но в целом думаю, что все должно пройти хорошо. А у нас без вариантов - либо вообще никуда не ехать, либо с собаками... И следущий год наверно такой же тяжелый получится, а дальше и у брата сын подрастет, да и сестра моя за руль сядит надеюсь, можно ее к нам вызвать пожить пару недель будет)))

знакомые на поезде так на Селигер ездили, с пёсиками! всё отлично)))


ну это в любое время года можно, даже лучше зимой...

Отчет

Инфракрасная сауна творит чудеса... Это просто что-то... Я до сих пор не могу прийти в себя после утреннего взвешивания.

Вес 61,9

Вчера ела:
1) каша гречневая с творожным сыром
2) Курогрудка с цветной капустой и сыром
3) 2 голубцаэ
4) шоколад горький победа

Итого: 1294 97/53/90

Может еще сказалось, что углей недобор нормальный такой получился, но жиров то много - почти максимально разрешенная доза... В общем инфракрасная сауна вещь... Я-таки кайфую. Кто бы мог подумать, что за 2 дня я не просто вернусь к допоходному состоянию, но еще и отвешу 200гр... Еще 200 и можно ставить новые рекордя... ууух. Главное чтобы не подвела меня))) А кожа какая гладкая после нее... ммммм)))

Ну да... вот и я думаю, что нужно учиться с ними ездить, потому что в туже европу без собак - ну бред прям по мне... Не далеко ведь - и на машине удобно... Ну в финляндию там на новый год, тоже с собаками классно. Только в европе легче с ними на много - почти везде пускают, ходить можно где угодно... Приятней там)))




Ага)) ТОлько туда куда лучше ездить летом совсем не хочется))) Про Танерифе думали, но мать вернулась с фотками - посмотрели "природу" тамошнею и прямо разочеровались - как в Турции, а цены другие совсем конечно... Не хочу туда теперь. Может когда уже ничего не останется на выбор))

Приветик!Я смотрю у тебя отвесики пошли!УМНИЦА!У меня сегодня тоже 61,9)))Никак не отвешивает, стою на этой цифре.