Оксана приветик! Не заметила тебя сразу Желаю тебя отлично отдохнуть от своей суеты.

Оль, а отруби принципиально должны быть овсяными? Мне пока попадаются только пшеничные

Да , Вика овсяные ищи, у нас в магазинах продаются.

Вика, я вообще с начала даже не заметила, что надо употреблять овсяные отруби, я ела пищевые.

Девочки, привет!
Сегодня нажралась всего чего можно, и чего нельзя . Завтра пробую Дюкана. Сегодня моталась в поисках овсяных отрубей. Еле нашла. В связи с этим опрос. Оля, ты эти 1,5 ст. ложки за раз съедала, или можно в течение дня их съесть?

Вика,ты ешь отруби,как тебе удобно. Я съедала за раз.

Оль, а бывает, что ты нарушаешь? Как вес себя при этом ведет?

Вика, сейчас я нарушаю каждый день , завтра с друзьями встречаемся, в субботу поеду отмечать день железнодорожника. а там пьянка , а 16 у дочи день рождение. Это все лето виновато, одни тусовки
Вик, ты не переживай, если нарушаешь, то ты следующий день сделай белковый. А при этой диете, я как то на весы вообще не вставала, я ориентировалась по объемам. Завтра на весы вставать не буду тоже, а то сегодня вечером переела, да еще копченое мясо с хлебом на последок поела 3 куска и закусила все шоколадным батончиком (типа "марс"), куда в меня все влезло Сейчас сходила в баньку, пропотела, может хоть немножко поможет переварить
Вес у меня последних три дня держался 56,2 кг

Оля, ты меня порадовала!

Хотела начать диету со вчерашнего дня, но не получилось. Все продукты приготовила, даже отруби овсяные отрыла. Вчера пошла зуб удалять. Ну, думаю, что такого? Удалю, и через пару часов буду есть то, что разрешено на 1 этапе. Ага!!! Мне его так удалили, что рот не открывается. Сказали, что болеть будет долго, заживать еще дольше. У меня зуб мудрости раскрошился так, что одни корни в десне остались. Мне его вчера молотком выдалбливали. Я думала, что мне сотрясение мозга гарантировано. В итоге еще и щеку около горла повредили. В итоге: горло, язык, вся челюсть болит. Рот вообще не открывается. Разговаривать не могу. Пол лица отекшее. Спать тоже не могу. Как только ложишься, голову опускаешь, такая боль начинается!!! От соприкосновения головы и подушки тоже пипец. Вчера за весь день смогла впихнуть в себя 0,5 л чистой воды, 0,5 л кефира 1%, 3 макаронины еле-еле проглотила. Потом друзья заскочили тортик принесли. И я еле-еле несколько чайных ложечек торта проглотила, только потому, что он мягкий. И это все уже после 18, и то, только потому, что кучу таблеток надо выпить. А сегодня еще КД начались. А я на форуме ДД прочитала, что лучше начинать диету после КД. Короче, теперь жду следующего понедельника.

Викааааааааа, прочитала тебя и офигела Мне завтра тоже к зубному надо хорошо, еще не зуб мудрости удалять. Бедненькая, ты себе кашки жидкие вари. а я сегодня шашлык куриный ела (очень много) и запивала болгарской водкой, потом много арбуза налупилась..... и на конец маленький кусочек халвы. Животень, как арбуз расперло Завтра у меня строго белковый день будет.

Вика, как Аришечка? Аллергия есть на продукты? А вам наверно уже годик был? Вроде в июле ?

Аллергия есть. Но летом проще. Местные яблоки пошли, кабачки, огурцы. Все поразнообразнее питание. А то всю зиму: овсянка и кролик с гречкой. Катастрофических высыпаний нет, но вот позавчера она руку в торт запустила. Вчера в салат с майонезом, и облизаь успела. Сегодня щеки красные.
Год нам уже был 10 июля

Оля, не переживай, все нормально будет. Это эти зубы мудрости противные, остальные нормально себя ведут. Да и жалею, что не дождалась в другой стоматологии хирурга, он в отъезде был, его 2 дня ждать надо было, а у меня зуб болел сильно. Ну я и пошла в городскую стоматологию, черт меня туда понес. Теперь сижу с температурой и нераскрывающимся ртом. Хотя, зуб действительно был сложный, может быть врач и не причем. Смущает только то, почему у меня вся щека разворочена? Неужели аккуратнее нельзя было сделать?

#77 С прошедшем вас первым Юбилеем!!!#77

У меня все хорошо, но заморозка еще чувствуется. Я себе зуб мудрости тоже удаляла, видите мне между зубами мясо попадало , он неправильно рос. Меня записали на операцию, я пошла довольная и ........., если б мне кто сказал, что это просто какой то кошмар ,мне сверлили, долбили...... и потом надо было приходить швы снимать. И болело наверно неделю, но температуры не было. Так, что я тебя Вика понимаю.