Знаете все таки не надо голодать вынужденно, если вдруг нет денег на *правильное* питание.

Поели бы в меру своей суточной калорийности сосисок с мужем, и ему было бы морально проще и вам никакого вреда.

Не стоит устраивать разгрузочный день только потому , что нет правильных продуктов.
В жизни так не бывает, а когда закончится худение , начнется именно она , обычная жизнь, тоже голодать будете на яблоке и молоке?

А смысл?

Надо уметь питаться любыми продуктами, которые есть , худеть не набирать при этом вес.
Вот это настоящие навыки худения.

УДАЧИ И УСПЕХА

Правильно! Я тоже это поддерживаю. А картошка в "мундире" очень вкусная и желудок её любит. Я делала раньше РД на картошке. Очень щадящий РД получился, голод не ощущала и отвес в кило был.

Ну и куда же вы пропали, правильное питание доконало еще одного худеющего не верю, возвращайтесь

Танюш, я тебя сегодня не единожды вспоминала.
Куда же ты пропала от нас?

Я вернулась!!!
stamp
Мюсли
Спасибо вам, что помните обо мне

В связи с проблемами пришлось не надолго пропасть
Две недели в больнице провалялась
Устраивалась на новую работу, вообщем причины не появления веские

Такс Сегодня у меня прошел 2-ой месяц и вот отчет))

Вес у меня 104,0 кг отвес соответственно -3,5 кг

Питание было не идеальным, пока лежала в больнице передачки никто не носил, ела что давали, иногда просила вместо варенной колбасы или сосиски дать рыбки(редко давали ) вечером часто ела "молочную" кашу (ну две недели точно потребляла),алкоголь тоже был в умеренных кол-вах надо же отметить мое выздоровление, потом увольнение, потом устройство на работу потом первый рабочий день, первый аванс
Уже пробовала арбуз вчера с мужем ухандокали кг 5 наверное, вторые 5 кг ждут еще)))
Вообщем что касается питания было очень комфортно, комфортней чем в прошлом месяце(не считая каши вечером, ну фу просто, как так можно кормить больных), соответственно и вес медленней уходит

Приветик, Танюша! Очень рада что вернулась, еще и с отвесом... Умничка! А трудности жизненные всегда нам для чего-то даются, нужно правильные выводы делать и дальше двигаться без оглядки!) надеюсь что сейчас со здоровьем все хорошо и работа новая нравитс тебе

Нюмчик
привет ну как же не вернуться ))за плечами столько кг, а сколько еще впереди
Работа не нравится даже не знаю что делать...а с предыдущим работодателем сужусь, т.к зп он не выплатил
А со здоровьем тьфу тьфу

Менюша на сегодня
Завтрак-каша овсяная с курагой
Перекус-яблоко
Обед-треска запеченная с овощами
Ужин-куриное филе запеченное с шампиньонами и сыром, салат греческий

Если тебе силы нужы не с обеда , а с завтрака, то включай в завтрак белки
Стоит попробовать.

*Туся*, с возвращением! очень рада, что ты снова с нами

А вот это грустно... Ну значит надо паралельно, что-то подбирать... Я не могу на нелюбимой работе, по мне лучше вообще нигде не работать... Все-таки это огромная часть твоей жизни... Хотя может и не привыкла еще просто? Нет?

Хорошо, что со здоровьем все ОК.
Менюшка как всегда

Привет
Да на ум кроме творога или яиц ничего не идет, а такой завтрак я не люблю


Спасибо дорогая, тоже рада что вернулась, здесь как то поспокойней


Привет
Да я уже в поисках, ну не нравиться мне здесь, начальство ужасное и зп серая, да и работы столько что охренеть можно А главное они думают, что мы тут еще и отдыхаем, мало говорят трудятся, вон лица не синие и мешков под глазами нет...идиоты

ой жесть какая... Да, это тяжело очень... Удачи тебе в поисках... Пусть ты скорее найдешь то что тебе будет по душе!!!

Нюмчик
Спасибо

Привет мой дневничок
Вчера ходила по магазинам и о боже...я купила брюки 16 размера, только какие то 2 месяца назад был 20 я в таком восторге, не описать просто
Только кофточку взяла 18 размера и то если бы на груди не оттопыривалась немного взяла бы 16

Меню на сегодня:
завтрак-овсянка с курагой, кофе с молоком
перекус-яблоко
обед-куриное филе запеченное с грибами, овощи
Ужин-бефстроганов только вместо говядины курица