я в шоке.
совсем другая.

Кисокрол
да 2 разных человека но ето ведь я неполных 4 месяца назад там во мне 100кг а здесь уже 74 ето же надо как человек может изменится

Небесная Дива
все в нашых руках и я в етом убедилась темболее наше тело ето НАШЕ тело и мы его хозяева и мы в силах зделать его таким каким захотим

KotEnok85
ты умница!
и очень милая , симпатичная девочка.
а тетя.... это не ты)))))))))

Кисокрол
спасибо
да я и сама себе противна в том виде в каком была и буду делать все чтобы не вернутся в тот вид,спасибо мужу,что неоставил меня,ведь не каждый захочет себе жену жиртреса,да ешеи была более злой и если мне намекал что порабы худет\ уже то злилась и огрызалась как зверь
а сейчас сама в себя вернулаьс в свое тело и в свое состояние ккакбудто сама себя нашла спустя столько лет,

два разных человека!!!

огромная разница,,,

привет!
увидела твои фото До и После...
нет слов! ты молодец
прекрасно заряжаешь энергией форума!!

это моя мантра...но как-то я не очень наверное себе это четко проговариваю....

Небесная Дива
Овсянку в марле вместо мыла? Все, пошла гуглить, что за зверь!

KotEnok85
Фотки- я в восхищении!!! Ты такая красотка!!! А с тем, что было в кошмарном сне не спутала бы!!!! Другой человек!

Кстати, тебе очень-очень идет такой спортивно-молодежный стиль. Девчонка сразу, в жизни не скажешь, что мама двух героев!

фотки отличные

всем доброй ночи,день прошол у меня хорошо,доставили сегоднай мой чаек "молочный улун" боже какая прелесть вкус мяхкий запах просто обалденный хоть сиди и вдыхай его весь день просот млею от аромата,еше с детьми вечером здоров погуляла нашла в магазине в еко продуктах льненую кашу сейчас пойду интернет бороздить искать как ее зготовить и как есть рада что нашла ее так как на простых полках в крупах ее нету,да и в простых магазинах нету мы в полудше магазин зашли попристижнее такой.
а вот мой день в плане еды и спорта:
завтрак:овсяная каша с черносливом
перекус:никтарины
обед:курино-овошная котлета с чечевицей и салатом и потом меня понесло дико хотела шоколада и сэла грам 10 темного горькова 72% и успокоилась неочень он конечно нужен был в моем меню но хотелось
перекус:огурцы и яблоко
ужин:зеленый чай с 0.5% творогом примерно 80гр

спорт: 1 час утром обруч и днем 25км на велике еше сейчас планирую часик покрутить надеюсь получится

Лилька
королевишна
Mariya Dolores
Небесная Дива
Марьяшка
спасибо очень приянты ваши комплименты,муж както скуп на ето дело только и осыпает мама меня комплиментами и вот вы мои дорогие приятно очень почитать приятное,даже мужу зачитываю иногда,что вот мол какая я молодец даже люди хвалят.

блин надоело уже столько времени убила на поиски как готовить ету льненую кашу из семян?все готовят уже готовую полуфабрикатную которую просто теплым молоком или воодой залить а как про семя так и ответов мало и непонятно молоть в кофемолке не молоть заливать наночь,не заливать,кто то пишет на 1 порцию 100гр зерен ктото 1-2 ложки пипец я уже злюсь что ее купила вобше,и вобше пишут что готовят с зеленю и суром ужас вобшем дайте мне гида который все раскажет

пока самым внятным рецептом для меня кажется етот
1-2 столовые ложки сухого размолотого в кофемолке семени заливаю стаканом (200 мл) горячего молока или воды, тщательно перемешивая. Соль и сахар добавляю по вкусу.

из з апоисков рецепта приготовления каши потеряла время и теперь обруч не покручю второй раз ну может и не надо зухе и так 1 час открутила и на велики отездил

Каша готовится быстро: 2 столовых ложки семени засыпать в стакан кипятка, варить на слабом огне 10 минут. Получится целебная льняная каша