С добрым утром, девчёнки!

Надюшкин
stardolls
Спасибо, други, что поздравили, и есть с чем: наконец-то новый ноут - это просто праздник какой-то!

gazel
Танечка!


Аня, приветик! Да уж, нажужжалась я, аки пчёлка , а уж как намучилась с этим жужжанием -
ни в сказке сказать, ни вслух произнесть - одни междометия

Не волнуйтесь, я никуда не пропадаю, просто последние пару дней меня друзья оккупировали:

гости, пиво, шашлыки-гитара, словом - отдохнули душевно так, а теперь фсё-фсё -
даёшь работу над собой!

С весом за отчётный период у меня образовался небольшой караульчик - привес в три кило.
Сейчас подкорректирую линейки и - вперёд и с песней!

Менюшка на сегодня:

Утром - бутер с ветчиной, чай.
Обед - сердце отварное с овощами.
Ужин - омлет, креведки!
Перекусы - курага, чернослив, арбуз, ряженка.

Сегодня почти продержалась - ну, почти: только днём сорвалась - схомячила кекс, маааленький.
Московское время два часа ночи, ой, как жрать охото!

Кто заглянет - всем приветы!

Тэкс, ещё один денёк продержаться без косяков, и дальше легче пойдёт.
А там и килошки сами начнут отваливаться!

Сейчас дую в магазин за рацпитанием; дети на даче, так что всё себе, йо-хау! Меню сегодня такое:

Утром - мюсли, чай.
Обед - щи крапивные, куриная котлета с фасолью.
Ужин - салат зелёный с творогом, креведки!
Перекусы - клубника, черника, курага, грейпфрут, ряженка.

Ето... Взяла себе я баночку пиваса - напоследок! Бродила щас по магазу, как оглаушенная пыльным мешком:
жара, мимо народ полу-голый плавает, как шаланды в мареве, полные кефали, холодненького охото

Ты это..прекращай! А то дам пинок те под зад!

Питание супер, продержись денек-два и все пойдет как по маслу)

Мне тоже папик ежедневно, как будто издеваясь, предлагает купить холодненького розливного(!) пивка, я стоически отвергаю его предложение) Хоть и хочется безумно)

Лисичка, ты вернулсо!


Как мне их не хватало - твоих судьбоносных пенделей!
Отожралась вот без них - шорты стыдно надеть


Да-да-да, Лис, мне бы ещё день простоять, да ночь продержаться - и я втянусь, я заводная.
А ты вообще как, присоединяться собираешься?


Ты герой адназначна! Я б не устояла...

Поэтому я своего френда - пивасного соблазнителя - вытурила до зимы, и теперь, видишь, сама себя соблазняю -
по инерции

Но теперь фсё, это был последний отголосок. Я в долгу перед собой - должна сделать себя очень красивой.
Очень!
Лискин, давай со мной. Берёмся!

А я и нигде не пропадала, всегда почитываю других обитателей да и тебя дожидалась)

Уууу, теперь боись, буду время от времени ощутимый пинок давать)

Мне до шорт еще ой как далеко..

Я уже недельки две без алкоголя и прочих радостей. Питание изредка нарушаю сладостями по утрам)но все таки, да-присоединюсь-дабы стимул будет)

Привет всем! Лисичка, тебе отдельный пушистый приветище!


Мне тоже. Поэтому берёмся срочно! Ты на юга в этом году едешь?


Ааааааа, я буду хорошей!

Сегодня питание получилось беспорядочное, потому что порхала полдня по делам, но, главное -
ничего вредного, просто утром вместо углеводов салат, днём творожки-йогурты, к вечеру фрукты.

Сейчас вот думаю - мясо варить, или уже ладно, кефиром на ночь глядя обойтись?

Наверное, сделаю так: сегодня уже, ладно, кефир, а завтра устрою себе белковый день:
буду мясо трескать, а вечером рыбку.

Сейчас пробегусь до магаза, возьму какой-нибудь трески и запеку её завтра на ужин -
с хреном, луком, морковкой и грибами. Блин, караул, слюнки потекли...

Лекс'

Вот я тоже пивная душа, от сладкого легко отказываюсь, но пивасик всю картину портит

Прифет, Лексыш)

Еще неизвестно, жду ответа от подружки.

Смотри у меня

Приветы, я тут! Я худею! Ой, девчёнки, и как же это нелегко в первые дни, особливо по вечерам -
это прямо муки атские. Вчера ягодами закидывалась, хоть и знаю, что неправильно это:
клубника, черника - сборища быстрых углеводов, куда их перед сном-то - прямо в жир?..

Просто выход из пике у меня разом-вмиг никогда не получается: пару-тройку дней ещё пробуксовываю.
А ещё меня всегда морально укрепляет разгруз. Лисичка, я знаю, как ты против разгрузов,
и наш лондонский Юлько тоже авторитетно против, но меня только РД и организуют,
без них я не худок. Это мой путь.


Тань, абсолютно аналогичная картина, ты мой сёстр по крови, то есть по пиву! ("В вашем пиве
крови не обнаружено" - анализ после праздников):)


Желаю тебе, чтобы всё получилось: так классно сдачу диплома залакировать рывком на юга!

И, пока ждёшь, давай вместе экстренно шлифуем ножки под шорты: тебе на курортах,
а мне в Москве хоть в августе успеть порассекать по нашим местным пампасам, мелькая стройными ногами.

Короче говоря, сегодня у меня белковый день, а завтра иду на разгруз - кефирно-твороговый.

Вес пока стоит, ну, ничего, я его раскачаю: творога меня никогда не подводили.

По себе знаю как сложно)
Ты не боись, раз уж разгруз наставляет тебя на путь истинный, смело разгружайся.

Сейчас вот обсуждаем дату и примерную сумму..надеюсь что все получится, ой боженьки..дай бог..

Лексунь, а у меня радость, сего на весах пятерочку увидела

УРРРРРЯЯЯЯЯАААА! Лисичка, наконец-та! Поздравляю!!!#77
#77[/url]
Ну, фсё, включаю форсаж, полный строгач, рацпитание и спорт - хачу скорей к тебе на пятёрку!

привет)))
настрой боевой,молодец

зато витамины я считаю,что лучше ягодки на ночь есть,чем бутики или что похуже