я обжора,которая не может взять себя в руки.Вчера, не дождолась вечера ,сорвалась еще в обед(кофе с бутербродами и понеслась.... )
Любименький мне еще сделал комплимент,мол "ты похудела?так хорошо выгледишь".Я ему :"Сегодня собролась только худеть".Он"тебе не надо,так в самый раз,...." и я раслабилась.
Я конечно понемаю,что я не толстушка,но и теперешний вид меня не устраивает Зачем жить с тем что меня не устраивает,если это возможно изменить?
Сегодня опять наелась,завтра праздник опять наемся,какой-то замкнутый круг...

Удивительно, резко прям все вернулись. В день два. Я тоже, блин, дожралась до ноябрьского веса. пипец!

да уж... а самое ужасное, что на дворе лето.Вчера на пляже старалась майку не снимать

Вчера был был праздник города,очередной раз расслабилась,очередной привес....Сегодня 100% беру себя в руки.Буду счетать ккал(1200-1500 в день),пить много воды(за 20 мин до еды и через 40мин после)Физ.нагрузки ПОКА никакой.

Приветик, я с ответным визитом!!! С отвесищем тебя)))) Так держать!!!

спасибо конечно,но это привесик,просто линеечка старая...

ну значит и отвесик не за горами

спасибочки за поддержку очень на это надеюсь и хочу

главное желание, остальное будет

вот это 100%

Привет! Перечитала твой дневник, так ты -МОЖЕШЬ! Я вот тоже вродь взяла себя в руки, а ... все равно бывает Удачи нам!

Могу!!!!просто расслабилась...в этот раз будет по другому!

а вот на это покупаться не стоит Любимый любит, это хорошо (иначе бы ты с ним не была ), НО! расслабляться не стоит. В первую очередь помни - какой себя хочешь видеть ТЫ САМА!
есть хороший афоризм: "Если ты чувствуешь, что сдаешься - вспомни, ради чего держался до этого!"
нос держи по ветру

Катюх, привет!

не купилась!
привет,привет Анют