Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 июл 2025, 22:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
Меня сегодня выписали из больницы!!! Как же дома хорошо!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
:!: :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
Моё меню на 1.07.2013:

завтрак
Творог 0%, 150.0×грамм
курага, 30.0×грамм
батончик из мюсли с малиной на основе йогурта, 29.0×грамм
Всего за завтрак: 356 ккал 42 у 4 ж 36 б

ланч
Кефир 1.0% жирности, 200.0×грамм
Всего за ланч: 80 ккал 8 у 2 ж 6 б

обед
Салат из свеклы с сыром и чесноком, 150.0×грамм
Борщ с картофелем, 300.0×грамм
Всего за обед: 393 ккал 31 у 25 ж 11 б

полдник
Чай зелёный 200 гр
Сыр Российский, 30.0×грамм
Всего за полдник: 109 ккал 0 у 9 ж 7 б

ужин
салат из тунца, 150.0×грамм
Всего за ужин: 281 ккал 14 у 14 ж 24 б

Всего:
1219 ккал 95 углеводы 53 жиры 84 белки

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
stamp

Спасибо!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Весняна
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 14:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
be slim писал(а):
Меня сегодня выписали из больницы!!! Как же дома хорошо!!!

Мои поздравления! Дома всегда хорошо!

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
Весняна

Спасибо!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЖадинКа
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 15:17 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте
Присоединяюсь к поздравлениям с выпиской, ты главное неперенапрягайся и не нервничай.

_________________
#77

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 05:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
ЖадинКа

Спасибо! Сегодня поеду на работу оформлять отпуск с завтрашнего дня.
Сегодня отвес всего лишь 100 гр.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЖадинКа
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 08:02 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте
а ты дома будешь отдыхать или поедешь куда?

_________________
#77

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Троcтиночка
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 13:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 15:21
Сообщений: 4212
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: welcome to my house
be slim
с выздоровлением тебя :Rose:
ну, с отпуском :crazy: :crazy: :crazy:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KotEnok85
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 15:43 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
be slim
с выпиской тебя :Rose: ,ну и сотпуском ето так здорово :romashka: :zagar:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 06:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
Троcтиночка
KotEnok85

Спасибо огромное!

ЖадинКа

Я в субботу уезжаю с семьёй в Керчь на 10 дней. В прошлом году долго в интернете искала куда поехать отдохнуть, кучу вариантов пересмотрела и выбрала именно г. Керчь пос. Курортное. В этом году едем туда же. Для семейного отдыха с детьми лучшее место.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
be slim
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 06:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2013, 08:18
Сообщений: 248
Награды: 2
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: никаких диет только здоровое питание
У меня сегодня отвес 500 гр.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Весняна
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 07:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
be slim писал(а):
У меня сегодня отвес 500 гр.

Ухты, круто, поздравляю!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
be slim писал(а):
Я в субботу уезжаю с семьёй в Керчь на 10 дней.

Хорошо отдохнуть, после отпуска на форум вернешься?

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЖадинКа
 Заголовок сообщения: Re: никаких диет только здоровое питание
СообщениеДобавлено: 03 июл 2013, 07:58 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте
Как удачно все складывается и выписка и отпуск и отвес :)

_________________
#77

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 21
  [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 12

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020