ну вот девочки расскажу новости сходила я к зубному оказывается у меня не зуба кусок откололся а зубной камень сам отскочил,была приятно удевлина и деньги целы остались.Потом муж позвонил сказал,что ему завтра выходной дали так что оперативно перенесли мое Др с 30го на 29тое (а то 30го мужу в ночь на работу)да и папа с семьей 30го приедет,а я хочю еше мужа родню и своих бабушку и ее сестру позвать вобшем обычно делим на 2 дня.Так,что по дороге от зубного закупилась мясом,муж с работы приедет будет шашлык мариновать,Будет все примерно как на лиго только без ночных посиделок,днем придем пошашлычим пиво попьём,пообшаесмя и домой пойдем.Главное мужинек рядом будет.

а день идет по такому сцинарию:
завтрак; овсяная каша с сухофруктами (абрикосом)
перекус: кефир и кусочек творога
обед;курино-овощная котлета,чехцевица и слат
ужин планирую холодник
из спорта уже зделанно 25км на велике и планируется обруч но посмотрю по времени как получится

знаешь,,,а я тоже заметила,,,мои зубки побелели,,,
но я не удивлена,,,я когда-то читала,,,что
зубной камень чистится сам,,,при голодании лечебном,,,
ну точнее,,,это одно из побочных действий,,,,
следовательно мы худеем,,,и очищаемся,,,,
там писалось...сначала кровь очищается(если сутки не есть),,,
а вот если до 21,,,тогда даже костная ткань,,,,
вообще интересно,,,,мы и сами не знаем,как мы устроены,,,

ну вот видишь,,,
как я и говорила,,,,
делай максимум из того,что имеется,,,,
всё наладится,,,

королевишна
да приятно понимать что ораганизм очишается и даже зубки сами от камня избавляются,так интересно,
Да я посторалась отпустить ситуацию и пустить все на самотек,и все вроде неплохо получается.

не на самотёк,,,конечно,,,
но просто не плыви против течения,,,,

Натали, ты просто супер девушка! Посмотрела твои фото и просто обомлела. Какая ты молодец!!! Я так рада за тебя. А зачем мужу личико спрятала?

ето не муж рядом со мной.Нуж у меня стройнее сейчас в несколько кг разница с ним он 82кг при своем росте 180см та что он у меня молодец а его лицо я непрячу он так на страничках проскакивает иногда я веть много и часто фоточки ставлю но ето уже так по дневнику гулять надо.

KotEnok85, привет) Целый день с тобой не общалась, даже соскучилась))) -100гр ура ура, поздравляю))))

O4arovashka
привет привет,а я завтрА др буду праздновать хоть оно и в воскресенье но зато у мужа завтра выходной,думали вот на природе шашлчек зделать пивка попить,а на улице дожд зарядил и завтра в прогнозе дожди так мясо для шашлыков привратила в отбевные,скаталась в магазин купила кое-что для салатов завтра буду нарезать и дома гостей принимать

а я еше успела часик обруч покрутить

и я,,,с тобой крутила,,,


а я прям радуюсь вместе с тобой,,,

Девочки ура у меня -300 гр ето супер,погода пасмурная хорошо что дома будем праздновать.

желаю хорошо вам повеселиться,,,,
а много народу будет ????

Мы всегда на 2 дня делимся сегодня будет моя бабушка,ее сестра,моя мама,мужа брат, должна была быть еше свекровь но она заболела.А завтра папа приедет со своими детками.
ну потом явно к вечеру бабушки уедут останется мама,и мужа брат и вот тогда раслабуха разгворы по душам,песни и пляски,а сегодня еше и суббота месный диско бар тусит,если настроение будет может и туда отправимся,ужа салатиков нарезала,пойду мясо жарить

ну ты молодчинка,,,
мне лень на свой День рождения и денёк бегать...
а ты два шуршишь....
ну расскажи,как всё прошло то,,,????