И еще хочу добавить . В зал в который я хожу , помимо здоровых взрослых , еще мамы приводят больных ДЦП деток , тренеры с ними потихоньку занимаются . Я когда вижу как трудятся с гантельками , на тренажёрах эти детки несчастные , у меня слёзы на глазах . И я всё время думаю , если даже такие люди могут что-то делать , так неужели я не могу .

молодец! Хорошо написала! Действительно, чтобы чего-то добиться нужно хорошо попотеть

Хатор2009
согласно, но есть одно но:) у меня лично:) есть дни когда мне себя так жалко и поход в зал это как насилие..а это не правильно!!!туда надо с хорошим настроем идти:)поэтому тренировка нам нужна, но и не надо себя насиловать:) всё в меру:) без фанатизма:)

светлого праздника:)
#77

ХРИСТОС ВОСКРЕС !
Девочки всех с праздником !

!!! Просто забежала еще раз напомнить, что отчитываемся завтра здесь:) буду ждать:) !!!привесы..будут понятны, праздник ведь:) тока много не кушайте:)
#77

Девочки привет!
Я к вам забежала на минутку - отчитаться последний раз.
Мой вес -53,7
Я достигла желаемого веса (напомню, что стремилась к 54 кг ) и в связи с этим прошу исключить меня из груповых похуделок!
Может куда не в ту тему написала?... Надеюсь, модераторы простят меня...

А вам всем удачи и достижения поставленной цели!
2-я команда лучшие! Вперед!

Adsine
#77

Милая прими мои самые лучшие поздравления !!!!Я желаю тебе незнать больше проблем с весом:) желаю порхать в своих 54 кэгэ:)урааааааааааааааааааа!!!!!!
#77

Все в тему милая:)

Adsine, поздравляю!!!!!!

complimenty:), 99 (было 101, это я напоминаю. а то я в прошлый понедельник взвесилась неправильно))

Всем привет! С празднииком прошедшим!!!

Алиночка тут отписыватся? я сегодня 87,3 800 грам за неделю.. все праздники повлеяли нашла отмазку

59,7

97 ровно...после вчераней обжираловки это лимонад! Извините девченки

щас нам начальсво выскажет

ну-ну начальство сидит в углу и молча жует :):) ну что тут скажешь праздники:) Хорошо, что вообще с отвесиками!!!

.....98,0..... ....

#77