Ну что, вперед к мечте!

Нюмчик

Я собственно об этом и говорю))) Главное не снижать границу допустимого!!!

Сама напоролась на этом вначале пути очень здорово, месяц почти не понимала почему вес не снижается, и вообще почти есть перестала тогда... А это очень не хорошо... Вот и переживаю теперь за всех кто мало ест))))

*Туся*

Нюмчик
Ой как приятно когда переживают :oops:

Вот как уменьшу вес, можно будет калории чуть увеличить, соответственно и нагрузки

*Туся*

День взвешивания :hulahup:

Сегодня утром весы показывают ровно 111 кг :Yahoo!:

Конечно за неделю сбросила 1,5 кг, не так как в первую, но результат меня очень радует))
На выходных вела себя хорошо, вредности себе не позволяла :oops:

Меню на сегодня:
Завтрак - овсянка, кофе с молоком
Перекус - яблоко
Обед - Запеченная пикша с овощами (заморозка "Паприкаш"), гречка, огурец
Ужин - Пикша на пару, квашенная капуста, 2 хлебца

Весняна

*Туся*, привет!

*Туся* писал(а):

Сегодня утром весы показывают ровно 111 кг
Конечно за неделю сбросила 1,5 кг, не так как в первую, но результат меня очень радует))

Отличный результат, поздравляю тебя :prazdnik:

Меню идеальное, ты умница, продолжай так же и скоро станешь сторйняжкой.
А кисломолочные продукты ты ешь?

*Туся*

Весняна, приветик :romashka:

Ой как я мечтаю стать стройняшкой, хочу что бы муж мог на руках носит :lublu:

А то давно даже не поднимал((

Из кисломолочных продуктов ничего практически, если только Био-тан, но только пару раз в неделю мл по 200

Весняна

*Туся* писал(а):

Ой как я мечтаю стать стройняшкой, хочу что бы муж мог на руках носит
А то давно даже не поднимал((

Об этом я тоже мечтаю :wink:

*Туся* писал(а):

Из кисломолочных продуктов ничего практически, если только Био-тан, но только пару раз в неделю мл по 200

Перед сном можешь себе каждый день позволить стакан кефира или йогурт не сладкий, тогда и не голодно и для кишечника полезно.

*Туся*

Весняна писал(а):

Перед сном можешь себе каждый день позволить стакан кефира или йогурт не сладкий, тогда и не голодно и для кишечника полезно.

Хорошо, а то я думала перед сном за 3-4 часа вообще кроме воды ничего нельзя

Нюмчик

Привет) Смотрю выходные прошли успешно :wink:

Поздравляю :!:

А что такое пикша?

Весняна

Нюмчик писал(а):

А что такое пикша?

Это рыба так называется

Нюмчик

Весняна писал(а):

Это рыба так называется

Ох... спасибо) Да.. рыба для меня темный лес))

stamp

*Туся* писал(а):

Хорошо, а то я думала перед сном за 3-4 часа вообще кроме воды ничего нельзя

привет

за 3-4 часа перед сном можно инужно нормально ужинать ,это полезно ,как при худении, так и при обычном питании

успеха :Rose:

Мюсли

*Туся* Таня привет! :wink:

Нюмчик писал(а):

переживаю теперь за всех кто мало ест))))

Анют, я тоже переживаю, только в другом ключе. На этом форуме мало едящих, думаю, нет. :twisted:

*Туся* писал(а):

за неделю сбросила 1,5 кг, не так как в первую, но результат меня очень радует))

ты молодец, с достижением тебя! :Bravo:

*Туся* писал(а):

хочу что бы муж мог на руках носит

хорошее желание

старайся, чтобы мужу легче было

Отличного дня тебе, Танюш! :Rose:

Береги положительный настрой! :Bravo:

*Туся*

Нюмчик
stamp
*Мюсли*

Спасибо :Rose:

Очень рада, что заглядываете, прям хочется постоянно хвастаться отвесиками :oops:

*Туся*

Сейчас на работе завал

все увольняются, уволился в том числе и мой начальник -муж :grin:

, осталась одна в отделе. Вот такие дела у подведомственной организации при Минсельхозе :fool:

сволочи, такой коллектив распался :cry:

Мюсли

Таня, а ты молодец. Посмотри, 6кг уже позади. :!:

Ну что, скажи,-это разве титанический труд? Это мы, люди, всё усложняем.

Я для тебя медальку попросила, уже в пути. :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ну что, вперед к мечте!

Кто сейчас на форуме