Не знаююю. А мне явно видно. что животик чуть подтянулся, вот опять смотрю - и вижу!! ну и на талии и выше ушло тоже, я просто больше на животик смотрела

Натуль, привет!
Знаешь почему разница не сильно видна? Расстояние то на фотках разное Надо строго на определенном расстоянии фотать.

это от уколов шишки? А ты все время в одно и то же место колишь, да?

Настырная

Ну нет - так нет. У меня, значится, еще всё впереди

Свет, ты понимаешь, что это я натощак, живот напряжен слегка, а когда позавтракаешь да пообедаешь, он ТАК выпирает, что прям-таки начинаешься париться

Арин, спасибки Подождем еще месяц, чтобы было нагляднее
Санна
Ксюша, приветикус!

Я пялилась на фотки часа 2, пока это поняла Главное, что сантиметр не врёт, по одежде тоже разница есть, а то, что ракурсы разные и масштаб - это издержки Разница-то всего в 1 кг!

Ну да, короткий инсулин только в область вокруг пупка, там для него наиболее благоприятные условия для всасывания. А продленный - в ноги, верхняя треть бедра снаружи. Раньше в руки ставила, но можно представить, что такое безобразие летом одеждой не закроешь, перестала колоть и через несколько лет всё восстановилось, сейчас руки ровненькие, без этих шишкообразных "галифе"

Отчитываюсь за день.
50 г ячневая крупа-сечка (каша) 5/0,65/33,85
70 г молоко (в кашу) 1,96/1,75/3,29
34 г сыр 9,18/10,2/0
45 г пряник 1,89/3,01/29,66
60 г сухофрукты (ананас, помело, изюм и финики) 1,5/0/39,07
200 г тушеные овощи 5/1/12,6
115 г говядина 23,58/5,75/0
10 г кукурузные палочки 0,61/1,29/6,72
320 г салат свекла+яблоко 3,55/0/33,86
42 г фруктовый хлеб 3,18/3,12/21,84
90 г творог 14,67/0,9/1,17
50 г пшеничная крупа-сечка (каша) 5,75/0,65/31,9
итого: 75,87/28,32/213,96
1414,2 ккал
в процентах 21,5 : 18 : 60,5
Нагрузка:
- обруч 21,5 минуты, 2000 оборотов
- упры на ягодицы и бедро сзади, как вчера
- стройка и уборка, из-за этого больше ничего не успела

ЗЫ. Это же надо, совсем склероз замучил, только сейчас вспомнила, что утренний вес не написала - 52,5 кг, +100 г к вчерашнему

Ты чёооо, всё заметно! Талия гораздо лучше прорисована
Мне до такого живота ещё пахать и пахать!

Бася
ох нифигассе какая награда – всезнайка!!! Баааась, а я к тебе как раз по поводу коленок собралась идти. Седня у ортопеда была... насчет упражнений, если коленный сустав сместился...

Натуля
Я ещё утром хотела тебя поздравить, да и-нет упал

Теперь П О З Д Р А В Л Я Ю СО ВСЕМИ НАГРАДАМИ!!!


Кстати, ты всё правильно пишешь, все эти вещи много времени не отнимают:
- пять минут на прыжки
- минут десять на обруч
- ещё пятнадцать на пресс
ну и т.д. и т.п., ОДНАКО..........

Бася, какой оредн у тебя очкастенький - ммм! поздравляю, - оригинально, так оно есть!))) Многие к тебе за советом ходят, и я когда-нить приду

это такой внутри с курагой, орехом ещё может быть, да Натуль?

И что он сказал?

Тут главное увидеть КАК ты ходишь, возможно корень зла в неправильном поставе стопы - тогда его и надо исправлять, а это ой как трудно, ты же за столько лет ПРИВЫКЛА.

Натуля
ААААААААААУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!
Ты то где?
Ну, Дачница, понятно, землю роет, а ты где????

Натуля
слуууушай, ну мы таааак классно вчера увиделись!!! А коооот – БАЛЬШОЕ загляденье!!!!

Настырная
Бася
Мальвина
Ку-ку! Я вот она! Всем привет!

Спасибо, Шурик, ты настоящий друг!

Это ничего, по мне главное - чтобы фронт работы был, а о твоей работоспособности мы знаем

СПАСИБООО!!!!

Это чего ты с ним делала, что он сместился?

На самом деле у меня еще этап подготовки есть, хотя бы намазать на себя кремы, пленку намотать, переодеться, велик выдвинуть, часы перед собой поставить, карандаш и бумажку не забыть, чтобы ЧСС записывать... Потом слезть, снять все это барахло, помыться, туда-сюда и пары часов как не было Ну, а пресс и упры на ягодицы-бедра - это действительно мелочевка по времени

Баисся нашу Басю Она строгая но справедливая

Там курага, чернослив, изюм, арахис, семечки подсолнечника и верхняя горбушка посыпана кунжутом

Шурик, я только с велика слезла С утра ждала двух девочек, приходили заказы (косметику) забирали, по дому чуток пошуршала, потом велик, душ и вот я здесь. Но не надолго, собираюсь начинки для пирогов делать, чтобы завтра с утра возни меньше было. Будут пирожки с капустой (мои попросили жареные, а для себя попробую сделать печеные, на каждый пирожок по 3 г жира точно будет меньше) и еще хочу воспользоваться Катюшкиной-Мальвинкиной подсказкой, когда мы вместе учили Муказяву пироги делать, промелькнула начинка интересная, курага с морковкой Вот щас Катюху буду пытать, сколько чего и как. Еще медовый торт испеку, он быстренький.

И я в полном восторге! Всё-таки, когда видишь человека, общаться интереснее Хотя я именно так тебя и представляла Прикольно, что дома у тебя практически побывала

Это "загляденье" вокруг меня круги нарезает, я рыбу в микроволновке тушу... Сельдь попался ОН, самец, молоки в пользу Фауста уходят

Вес утром 52,6 кг
ышшо плюс 100 г Всё понятно, кушаю-то я неслабо

Натуля, привет! Прихожу - а ты уже не только медальками бренчишь, а еще и короной сияешь Поздравляю, Вас, Ваше Величество!
Нет, я кроме шуток, поздравляю - рада, что твои заслуги перед форумом и форумчанами обрели такое сияющее подтверждение. Ура королеве!!!

Животик твой я заценила. Мне показалось, что разница есть, особенно в фас - больше мышцы прорисованы, так что результаты заметны! А через месяц явно станут еще заметнее - с твоим-то упорством!
Ой, а в честь чего такое пиршество готовится?

Доброе утро!

#77

Натуля
Ты куда укатилась!
Я сегодня в супермаркете видела оооооочень толстую тетку, но при этом тааак шикааарно и стильно одетую , я прям обалдела, а при ближайшем рассмотрении поняла, что шьет она или сама, или на заказ.....
Ну, подумала я, кому что