Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 июл 2025, 22:41


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich
Секретик)
Привет, а вот в твоем меню на сегодня увидела только 2 полноценных приема пищи и 1 перекус. Кефир - это не обед! Пересмотри меню.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Жареная рыба (как и все другое жареное) - то, о чем надо забыть. На всю оставшуюся жизнь. Твой ужин - практически идеальный обед. На ужин, как правило. едят нежирный белок + некрахмалистые овощи либо творог с ягодами....

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich
Анжелика
А я жареное ем, только я на сковородке-гриль жарю без масла. Так что сказать, что на жарке ставим крест, мне кажеться, не совсем правильно. Просто жареное сразу ассоциируется с литром масла и все такое.
Может там все культурненько было?? :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Marlene
, вот сомневаюсь я в этом. Против гриля ничего не имею против. Равно как и обжарка-пассировка на сковородке антипригарной. Сама блинчики отрубные почти каждый день ем...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 17:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich
Анжелика
Значит, будем надеяться на прилежность Секретик) O:-)
А мне вообще больше рыба нравиться, приготовленная в пароварке :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Спасибо за советы :friends: ,я знаю,что кефир это не обед :grin: но просто кушать не хотелось и вот так вот я перекусила! с ужином тоже переборщила...но творога дома не было))) а так я творог очень люблю :) но чаще всего добавляю сахар в творожок :( могу конечно и без сахара...но без него как-то грустно :grin: .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich
Секретик)
Чтобы "грустно" не было есть творог, в него можно по чуть-чуть по 20-30 гр. добавлять цукаты и орешки, или сухофрукты, или уже на крайняк мед, но я его терпеть не могу, поэтому о нем ничего сказать не могу. :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 22:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Marlene писал(а):
Секретик)
Чтобы "грустно" не было есть творог, в него можно по чуть-чуть по 20-30 гр. добавлять цукаты и орешки, или сухофрукты, или уже на крайняк мед, но я его терпеть не могу, поэтому о нем ничего сказать не могу. :pardon:


Ну да...можно попробовать :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 22:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:11
Сообщений: 1317
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Дневник: На пути к формам Marlene Dietrich
Секретик)
Еще в творог можно фруктов нарезать, тоже довольно вкусно и сытно. Я сама творог ем практические ежедневно, хоть и витамины пью, но все таки хочется быть и с красивыми зубами, крепкими костями, и все в таком роде. Так что давай. :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 09:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
А песок сильно в твороге вредит?для похудания в смысле? :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 09:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Ура :Yahoo!: сегодня вес 70,4 кг. ну у меня всегда было 70 кг...примерно. просто из-за КД сильно прибавила что-то... сейчас вот в норму вхожу!
блин :nogti: боюсь,что завтра нажрусь как свиньюшка :sorry: ...и опять мой вес кг на 2 прибавится...блин(((!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 09:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
Секретик) писал(а):
блин боюсь,что завтра нажрусь как свиньюшка

А ты постарайся не жрать, попробовать понемножку. Зачем жрать, если можно культурно и в пределах разумного. Налегай больше на овощи и мясо.

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 09:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
я мясо не ем... а вот курицей могу объесться :grin: короче птицу за животное почему-то не считаю)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 10:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Секретик), обдирай с нее шкуру - и ешь на здоровье, сколько влезет. А если сочетать со свежими овощами - одна польза получится...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеальной фигуре...!
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 17:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2013, 21:53
Сообщений: 213
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Буду,значит,курицу есть :) и кстати со шкуркой я её и так никогда не ем))
сегодня меню такое было:
З. яйцо вареное,пол стакана кефира,кофе (больше не хотелось есть)
О. картошка тушеная с курицей (мало),3 конфетки :sorry: ,кофе,бутерброд с колбасой...
Перекус- творог и кефир
У (до 18:00) салат (с майонезом правда),квас,творог.

:o вот это я наела сегодня... :( ужас.

Блин..вот утешаю себя только тем,что вот с понедельника никаких поблажек не будет!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 260 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020