Туська Я!!!, поздравляю с гирей! Так держать!
#77

Девоньки, я хвастаться к вам пришла.... гуляла я сегодня одна, наушники напялила, каблуки, юбку.... Короч мужик один шёл на встречу мне, остановился и что-то говорит. Я наушники сняла,а он и говорит, что именно так выглядит настоящая русская красавица, приятно было
Итак сегодня я себе купила вот что
Обруч массажный "Wide Hoop"
обруч для аэробики разборный с массажным эффектом;
предназначен для занятий аэробикой и фитнесом, для похудения;
изготовлен из полиэтилена и силикона;
состоит из 8 частей и включает в себя 64 массажных шарика;
диаметр 110 см.;
вес 1,25 кг
#77
и ещё Антицеллюлитную сыворотка с моделирующим эффектом для интенсивного похудения- восстанавливает упругость и эластичность кожи, ликвидирует эффект "апельсиновой корки", заметно подтягивает и разглаживает кожу.
#77

#77
#77
Воть какая я сегодня гуляла

Я того мужика понимаю
Ребенок, с медалями!
А где минус пять? У тебя разве ее не было?

Незнаю! была...девалась куда-то

Красотка Приятно посмотреть! Но не расслабляться, нам ещё работать и работать над собой.
По поводу обруча массажного, будь готова к тому, что у тебя по началу будет весь живот в синяках от обруча. Так что, рекомендую одежку по плотнее одевать.

Спасибо, девочки самой прикольней стало к зеркалу подходить и аж не верится, что сделала это без изнурительных диет, воть! А я к вам с утра с новостью................. Я сегодня аж 2 раза на весы вставала..............114,8!!! это целый кг отвес Вот партизан, вес этот!!! Он, наверно, думал, что я расслаблюсь, накормлю его чем-нибудь вредным, поэтому спрятался.....выжидал Я побежала на работку собираться, так что сегодня опять буду с телефона линеечку, только пойду,двигану

Это тебе бонус от организма, что бы ты не сорвалась и не накормила его чем нибудь вредным.

#77
Друзьяшечки мои, это вам дорогие!!!

Было бвы хорошо, но у меня крутить его не получается пока..... не знаю как так, думала не возможно разучиться, оказывается можно... не могу понять что я делаю не так вечером видео какое-нибудь обучающее посмотрю.... Всё, я убежала

Вот ё мае! Забыла по ходу ссылку на картинку кинуть с утра Ну что ж теперь, ждите до вечера

Наташкин, вот про хулахуп как у тебя:
http://www.ctv.by/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0 ... 0%B2%D0%BC

А тут прикольные упражнения с ним.
http://12uroki.ru/2677_video-uprajnenie ... em-hulahup
http://www.youtube.com/watch?v=R8a3g4ACE0g

#77
Девоньки, всем привет!!! приятного вам дня... мой вес 114,6. за день отвес 200гр

Привет, умничка! С отвесом.
Расскажи, что кушаешь?

Красотка!!! Что обруч купила молодец крутить научишься,животик будет таять!!!
P.s Спасибо за гирьку!

всегда пожалуйста! Лариса, сегодня на завтрак каша геркулес с йогуртом и клетчаткой. На обед филе индейки и квашеная капуста с горошкем. Перекусы яблоки, ужин творог с чесноком и зеленью.