Таня, я забыла спросить, как там дела с Дионом? Разобралась?

Я хочу такую вазочку купить и наполнить ее камешками цветными.
#77
Только камешки другого цвета хочу.

Да, разобралась. Учусь считать бжуки. А то посмотрела, был то недобор, то перебор, ну это на глаз, теперь все взвешиваю, ем нормально, немного привесилось, но объем еды больше стал, стараюсь есть менее калорийное, но по объему больше выходит. Посчитаю недельку, посмотрю результат.

Ага, класнючая.
У меня есть ваза для цветов, высокая такая и прозрачная, классический короче вид, а недавно наткнулась на шарики. Купила 3 разных цветов, высыпала слоями, и когда живые цветы в нее ставишь и заливаешь водой, то эти шарики все впитывают, в вазе воды в результате нет, а цветы питаются влагой от шариков. Прикольно и красиво.

Угу, крутяк

Я вот тебе, что могу посоветовать, я в нем всегда все планировала, на неделю - 2, смотрела, что да как, где-то корректировала. Повбивала рецепты, которыми полузуюсь, остается только сколько в весе съела и красота. Так же с купленными продуктами, те которые не находила, я имею в виду йогурты, кефиры и т.п., по этикеткам повбивала, остается только выбрать что и когда есть.
Короче очень удобно.
Я уже наверно на взгляд на рецепт могу прикинуть сколько в нем калорий. В общем практика это все.

На неделю точно не запланирую, а вот на день стараюсь. Сейчас с деньгами беда совсем, так что смотрю, что есть в холодильнике, и леплю из того, что есть. Но каждую крошечку взвешиваю.

Привет лапуля, как ты там, на работе совсем завал небось, а я то скучаю, хоть иногда заглядывай.

Здравствуйте, ВСЕМ!
На работе, то конечно дурдом, но никуда я не пропала! Дома просто опять обрезали 25 метров кабеля, сцуки, интернета, только сегодня все восстановили. А на работе, всю неделю
У меня тут аванс, сегодня уже прикупила рубашечку, как увидела, все поняла жить без нее бесполезно

А вообще-то, у нас тут на горизонте появился мужчина
Ага, так вот.
Культурный, воспитанный и грамотный вроде бы (СМС пишет без ошибок, что не мало важно!)
Пока, что рано судить о том, хорош или нет, так как только неделя прошла, пока изучаем.
Сначала пытался соблазнить шоколадом, но довольно мягко показала, что этим не соблазнить и что??!! Он не растерялся, через минуты 2 у меня в руках уже целый пакет свежих фруктов , так вот в результате на перекусы питаюсь клубникой. А че я? Неужели, я то дура от клубники откажусь, когда она у нас сейчас по 45 грн. за 1 кг?? Сегодня вообще ананас припер
Вот так и живем. Добавилось уйма пеших прогулок после работы. Грубо говоря "конфетно-букетный", только без конфет, но цветы носит.
И вообще я, то о самом главном не рассказала!!!!!
Вес то мой на сегодня 55,1 кг!
Все, девоньки, "ДИЕТИЧЕСКИЕ ПИТАНИЕ" полностью окончено!!
Запоминаем параметры, в которых я себе нравлюсь:
Талия - 63 см
Бедра - 88 см!
Грудь - 75 В
Носим размер между XS и S!
И держим вес!
Остановка в похудении вовсе не означает, что я бросаю правильно питание! Нет уж!
Каша утром как была так и осталась! Творог, кефир, фрукты, овощи из холодильника не пропадают, мясо свежее, никаких колбас - сосисок, никаких майонезов, либо заменяю соусами, или сама их готовлю. А вообще интернет мне в помощь! Хоть и так уже за этот период вовсе изменила все вкусовые рецепторы, запас рецептурики вовсе поменялся. Я даже и не помню, когда я добавляла соль. Я вообще без нее обхожусь. Очень полюбила индийскую, азиатскую/китайскую кухню, и море всего, за это время целую кулинарную книгу составила свою.
Как я питаюсь последнее время -
Завтрак - каша + кефир + печенье из цельнозерновых злаков Бельвита, если слышали, очень вкусное + кофе
Перекус - это либо фрукты, или молочка (йогутры, творожки), или овощи;
Обед - суп + салат (или мясо, гарнир, овощной салат) + или фрукт/ или йогурт, что-нибудь в общем сладенькое + чай;
Перекус аналогичен предыдущему
Ужин - мясо + или гарнир, или овощи + творог с орешками/цукатами/сухофруктами, тоже так сказать десерт + чай.

Вот так и живем. Голода вообще нет. О ночных зажорах вообще забыла.

И вообще требую МЯДАЛЬ!!!!
Вес достигнут!

Все, девоньки завтра мне в 6 утра вставать на работу, осталось еще 7 дней без выходных. Как бы выжить?? Ну ничего, в январе выжила и сейчас переживу, а вообще мне обещал директор, что завтра отпустит по шмоточным магазинам, надеюсь план не сорвется и я все-таки пополнюсь гардеробом!

Привет!!!
Ну какая ж ты умничка!!! Попробовала тебе номинировать на медаль, надеюсь правильно
Буду читать тебя, как ты удерживаешь вес, хотя я не сомневаюсь даже, если постоянно правильно питаться, то будет все отлично!!!

Молодчинка!!!

Marlene, от всей души поздравляю! Ты труженица, отлично потрудилась и вот результат. Ура!

Angelina
У меня мнение, что правильное питание мне в дальнейшем не только даст сохранить мою фигуру, но и со здоровьем у меня не должно быть проблем. Что для меня кажеться очень важно. Так как сама знаю уйму людей с гастритами, язвами и прочими хренями, ну явно же они заработали это не нормальной пищи.

Да я такая
Весняна
Спасибо, девочки, огромное!!

Сама сижу сегодня на работе, и прям такая вся счастливая! Прям сижу и улыбаюсь постоянно как не нормальная
Как-то прям птички в душе поют.

Ага, жду

Дошла медалька!!!

Спасибо Пикси