Привет всем "счастливчикам" кому удалось познать, что такое лишние кг и как с этим бороться...
Меня зовут Ирина, мне 32 года. Причина по которой я здесь - это 80 кг живого веса на 172 см (и это еще не самая позорная цифра на весах). Во мне было от 57 до 95 (такой я приползла на роды).
Мотивация - не хочу чтобы доча видела толстозадую мамашу и думала, что это ее судьба ( генетика же...).
Так что берите меня в ряды постройняшек, пожелайте удачи, а я постараюсь не метаться от компа к холодильнику и обратно)))

Мишутка, привет! Весь день сегодня наблюдаю на форуме твой ник и жду когда появится твой дневник
Поздравляю тебя с решением менять свою жизнь и худеть.
Расскажи, как планируешь меняться?

Я еще вчера к вам примкнула, но укладывала дочку и уложилась сама)))
Буду соблюдать два постулата: диета и спорт. Вообще мне повезло, что я не любитель пожрать, так что на завтрак гречка, на обед гречка, ну и на ужин очивидно тоже.
Спорт: прогулка с коляской по 5 часов в день. Купила скакалку, обруч, диск, термоштаны (это муж подарил)...
Моя цель - 60 кг (я тогда выгляжу прикольненько)))ю
Спасибо, что ответила, будем знакомы)))

Мишутка, одну гречку? А чего так сурово? Может всё таки на правильное питание с подсчетом калорий, а? И разнообразие и кг уходят. Подумай, на гречке ты завоешь через три дня, а может и раньше. И уйдешь в зажор. Такое бывает очень часто из за однообразия.
Подумай ещё, оно тебе надо?

ну да... что -то я слишком взялась за себя))) чуть помедленее лошадь, чуть помедленее...
читала твой дневник, но не весь еще, приду дочитаю...
Я кстати дохтор, раньше в отд эндокринологии работала. Правда, лучшее лечение СД - это диета, так что ты молодец. Диагноз не страшный, страшен неправильный образ жизни при нем... Приду отпишусь. Еще раз спасибо, что ответила

Привет. И я в гости.

Привет! делай линеечку с весом! Желаю быстрее добиться желаемого результата