be slim

Я захожу туда, но у меня даже нету графы куда задать даты,
хотя я зашла в раздел "до цели осталось.."
Получается совсем обыкновенная линейка!!!

и вообще над графой стоит:
(выбран тип линеечки "Похудение (начальный/конечный вес)")

хотя я выбрала иное!!

Может у них сбой какой то.

Собираюсь на работу. Всем до завтра.

Оля Н , не ЛЕНТЯЕЧКА
ТиоМио

Спасибо!!!

Я сегодня после суток и опять обед проспала, поэтому рацион такой (07.04.2013):

завтрак
Каша гречневая, 150.0×грамм
Молоко 1.0% жирности, 100.0×грамм
хлеб "8 злаков", 30.0×грамм
Сыр Российский, 20.0×грамм
Всего за завтрак: 345 ккал 39 у 14 ж 16 б

полдник
Чай с молоком, 300.0×грамм
Творог нежирный, 150.0×грамм
Сметана 10.0% жирности, 10.0×грамм
Всего за полдник: 306 ккал 30 у 4 ж 35 б

ужин
Пюре картофельное, 100.0×грамм
Котлеты куриные, 120.0×грамм
Салат из свежих помидоров и огурцов, 200.0×грамм
Всего за ужин: 475 ккал 37 у 25 ж 23 б

Всего: 1126 ккал 107 углеводы 43 жиры 75 белки
(Норма 1200 - 1550 ккал 135 - 252 углеводы 27 - 60 жиры 60 - 136 белки ).

Забыла самое главное! Подвожу итог недели правильного питания. Итак за неделю минус 1,6 кг!
Думаю что это совсем не плохо и тем более радует что не приходилось мучить себя диетами. Питалась сытно и вкусно, а результат -1,6 кг. Я молодец!

Молодец! Я сразу посчитала, а сколько же я? И тоже -1,6. Я тоже молодец!

Helen@
Классно! Поздравляю!!! Мы супер молодцы!!!

И скромныеее

Ну да! Я к вам! Я тоже сама скромняжка

Ольга, у тебя результат ещё скромнее нашего#77 Ты вообще молодец#77

Так держать! Уменки девчёнки.

Спасибо!