здорово!! а мы не считали, когда занимались. Сейчас я так не сумею

да я ж смеюсь... лан, побежала я бай, уже пол первого, в 5.45 подъем на работку... до завтра приятных снов

а мне скучно просто прыгать.... вот и считаю.... дыхалка плохая, поэтому по минутам прыгаю, с передышками

Это не дыхалка, это сердечку тяжело.
Похудеешь и все нормализуется.

Спи сладко Доброй ночи тебе.

приет!!! я только глаза открыла. а ты чего не спишь?

я на работку... вес 117,9

Приветик! Давай беги, питаешься то как?

Пропустила я тебя Рано мне еще спать. Доброго дня, Наташкин!

приет, приет... На завтрак сегодня геркулес с курагой, черносливом, мандарином и киви. На обед я делала котлетки из курятины с капустой, луком, морковкой и чесноком, Ещё манной крупы туда. Сразу из кг Фарша сделала, и заморозила (холодильник же теперь работает) Вот ем их иногда, в 100гр получилось всего112 калорий, я их либо в микроволновке с водичкой, либо в сковороде с водичкой тушу. И Ещё на обед сделала салат из морковки, фасоли и чеснока, йогуртом заправила.... Вкусненько и сытно с котлеткой. на ужин Ещё не знаю, что хочу. А что вы думаете про чудо творожки с джемом, например клубничным? В нем 100гр и всего 124 калории. Мне нравиться, что в нем творог такой пышнпышненький и сладкий.... Вроде и детей ими кормят, значит не сильно вредно

Привет!

привет, тетушка я чет понять не могу по какому времени ты живешь? В ночь шоли работаешь? Терпения не хватает Весь твой дневник прочитать

Наташ, я бы не стала такое есть Ты просто почитай состав, ох..удивись и положи туда, где взяла
Творожок можно взбивать блендером С фруктами.

Наташкин, да я по нью-йоркскому времени

Вот по мне так лучше самой сделать творожную вкусняшку. Протри творог через сито, можно несколько раз, что бы пышнее был, добавь ягод замороженных и лопай на здоровье. Зато без сахара и всяких эмульгаторов и загустителей химических.