это вряд ли
привет Юлька

Привет хорошие мои!
что за наклоны?
ну это не беда, это всё вода, ты сама понимаешь и мышца растёт... после перерыва ты как новенькая в этом деле. Сейчас мышца всё вспомнит и начнёт себя хорошо вести, а вес подумает, подумает и начнёт опускаться. Главное, как ты уже у себя сказала, объёмы. Померься обязательно, чтоб был стимул в "грустные дни".
привет друх!
вот жиж и я так подумала и решила, что буду пока с малой дома заниматься... а так если чё, можно и снова в зал записаться, если муж будет готов сидеть с малой.

Йулька-Спортсменка
да обычные наклоны. я делала по 300 за тренировку обычных из положения стоя к носкам и 3 похода по 30 боковых. девочка сказала - пока не надо. ну я ж послушная. тренер сказала - не надо, значит не надо.

ааа, лучше тогда со временем эти... как их... а становую тягу подключить со штангой

я прям чую как ты соскучилась по залу

даааа умираю.
ничё, ничё...

Привет всем! А я жду месяц! потом достану свой обруч Йулька, я знаю ты к нему не очень, но талию он реально делает. И надеюсь снег уже подстаит и буду круги с коляской нарезать и пресс... пока рано, т.к. живот бывает еще болит во время кормлений Еще вопрос. Йуль как у тебя с весом? я свою линейку перепрыгнула. Меня взвешивали перед самыми родами было 79,5.

Привет Алинка!
я в него не верю. даже если он "делает" талию... мышцы от него не растут, да ещё и вред органам внутренним можно нанести... а у меня и с позвоночником беда... т.е. точно не моё
ну у тебя ж ещё 2х недель нет!
я давно её перепрыгнула, но мне всё лень пойти новую сделать утром сегодн почти 80... я думаю ещё 1-2 в плюс будут. Хотя если честно сейчас как-то замедлился набор.
Получается точно как у моей мамы... она говорила, что до 7ми месяцев очень быстро набрала, а потом совсем по чуть-чуть...

Терпи, Юлька... терпи.
Скоро все будет совсем в другой колее....

ага...

ушла мучить степер

Йулька-Спортсменка
моя в шоке)))

это со свекольных тортов набежало?
(да, Катю впечатлил свекольный торт)

а чего?
не только.
я в принципе весом сильно не заморачиваюсь, я уже говорила. Слежу, чтоб нутриенты в еде все были, и не много за калоражем. Но, даже если я "мало" ем, вес всё равно растёт.
Ещё мне сказали, что воды у меня чуть больше, чем надо. И ребёнок чуть больше...

Но короче, я не заморачиваюсь. Худеть будем после рождения.