Печалька привет зашла познакомиться
Удачи тебе, главное верить в себя и все у тебя получиться

Привет)) очень рада знакомству) Спасибо за поддержку! и тебе удачи и выдержки в нашем нелегком деле))

Здравствуйте, девочки) Вчера вечером не получилось отписаться, но хочу отметить, что первый день "войны" прошел успешно и довольно легко)) на ужин я как и собиралась, кушала овощной салат, правда с гречкой (без соли), потом стакан кефира и грейпфрут) Сегодня на завтрак были хлопья с молоком и чай с 4 черносливинками (не знаю, как их правильно назвать). А потом случилось ужасное... Я съела сырок глазированный, потому что думала, что пообедать не получится. Поругайте меня!!! На обед постная гречка и салат из свежей капусты, на полдник - стакан йогурта и яблочко. На ужин думаю приготовить салат типа винегрета, только без картошки или по совету Весняны, творог с помидорками) Я сегодня не обжираюсь??)

Привет! ЕСли ты действительно сбавляешь вес, то забудь вообще о глазированных сырках - сладость и жир.
Ты пост что ли держишь, белка нет совсем

Да просто сегодня так получилось, что с сырком и без белка. Потому что с собой я ничего не взяла, а в буфете, где я была, среди сосисок, печений и вафель, я считаю, что выбрала наименьшее зло.

это конечно да! но на мой взгляд это лучше чем хомячить конфеты

команды обжираться не было - так что вперед к стройности)))

всеми возможными путями)