хожу)))
тоже нашла себе рядом с домом , вот уже год или больше хожу. а до этого ходили в другой, там минут 20-25 надо идти, он был дешевле, там было куча народу. Я занималась и сразу шла домой.
а теперь в душ, можно в сауну. что хочешь- то и можно

у меня бзик- нравится квадратная посуда

ну купи маленькую КВАДРАТНУЮ тарелочку

даже блюдечко

Я тоже бросила ходить в один фитнесс центр, в котором народ загоняли в большой спортзал и показывали упражнения. Никто не контролировал правильность выполнения. Ощущение, что организаторы просто собирали деньги, не заботясь о результате.



Нашла вот такую инфо:

Неизвестно, чем руководствовались дизайнеры посуды, когда придумали в противовес традиционным круглым квадратные тарелки. Однако их изобретение можно успешно использовать для того, чтобы быстрее утолять голод, а значит - меньше есть и уверенно сбрасывать лишний вес.

Европейские диетологи и психологи установили, что порция еды на квадратной тарелке визуально кажется нам больше, чем на круглой.

К такому выводу специалисты пришли после проведённого эксперимента. В течение недели добровольцы ели вкусную и здоровую пищу с круглых и квадратных тарелок, а затем сообщали своё мнение. 80% участников заметили, что насыщение у них напрямую связано с формой посуды. В те дни, когда еду подавали на квадратных тарелках, ощущение сытости приходило быстрее.

Выходит, квадратные тарелки куда более «диетичны», чем круглые.

У тебя просто "бзик" или это вдумчивое решение?

Раз любишь, то дарю тебе виртуальный подарок, пользуйся на здоровье:



#77

спасибо))
там еще есть какая-то психология цвета.
не помню точно, но что-то вроде что лучше есть из синих или зеленых... вроде аппетит снижают

А у меня маленькая мисочка, но круглая.

надо купить себе маленький тазик
для пельмешек

да-да, я купила синие тарелки (руководствуясь этим правилом, для снижения аппетита), но ем из светлых, так как мне проще контролировать, что накладываю и сколько съедаю. Так виднее!

Спасибо тебе, Julia-Vadimovna, за отличное настроение! Ты - чудо!

вгнала в краску

Koterina
Спасибо большое за инфу! Мне так нравится квадратная посуда, а все не соберусь купить, теперь куплю точно, раз она еще и полезная)))

Я тоже исходя из цвета для снижения аппетита купила зеленые изумрудные...терпеть их не могу))))) Так все не аппетитно в них, как-будто из лужи ешь

Диетка длится 90 дней, но это не совсем диета, а чередование разных дней (белковый, крахмальный, углеводный, витаминный)

Про посуду интересная инфа.

а желтенькие не стоит, наоборот усиливают аппетит

а что значит бзик на прозрачной посуде??