элинамама
У нас сегодня прям меню совместное ))
Утром тоже овсяная каша была
Обед рыба с овощами будет))

Оо! У меня ужин рыба с овощами и рисом

Ну все, Рыбный день сегодня!!

У меня не сильно с овощами, но тоже рыба

Четверг !!!#77 рыбный день

Так, рыба кончилась, завтра надо что-то другое придумывать.

У меня завтра говядина, в таком маринаде-(расчет специй на 1-1,5кг мяса)
-Сок 3-4 лимонов
- 1 ч. ложка молотой корицы
-1 ст. ложка молотой гвоздики
- 1 ст. ложка молотого имбиря
- 1 ст. ложка горчицы
- 1 ч. ложка кардамона
- 1 ст. ложка молотого кориандра
-1 ст. ложка куркумы
- 1 ч. ложка тмина
- соль по вкусу

Я еще туда же лук, чеснок. После в духовку или жарю, но без масла.
Вкуснотища, ппц!!!

попробую, но без корицы, гвоздики, имбиря, и тмина. Не люблю. Наверно типа шашлыка получается?

Если на сковороде, то да. Очень - очень вкусно. Еще немного добавляю яблочного укуса. Вкус супер, а запахи такие, что пол магазина у меня в кабинете собираются.

Вот, пока сидела вспомнила, еще очень, ну прям очень вкусно мариновала курицу в кунжутовом масле (1 дес. ложка на 1,5 кг) и винном уксусе. Неимоверно сочно и вкусно. Еще как всегда туда лучка да чесночка, всяких травок. И тоже после этого жарила, но тоже после этого масла не добавляла.

А у меня не винный ускус а бальзамический, подойдет?

Мне кажется, что вполне.

Купила на обед крабовых палочек, ну так захотелось. грамм 100 съела. Вкусно!!!

Сегодня как всегда, кашка, рыбка,салатик,яблочки,чай.

Завтрак гречка с медом.
Перекус яблоко
Обед рыба с помидорами.