я тоже занимаюсь бодифлексом уже почти неделю.... -2 см на талии и -1 см на бедрах)
думаю, это идеально для тех кто худеет, кожа подтягивается.... мышцы в тонусе))

Ага, у меня на телеке записан комплекс упражнений с резинкой, потопаю за сыной зайду в аптеку за резинкой и вперед.

Теперь пора и планы построить:
1. Пить воду, не менее 2 литров в день.
2. Завтракать кашей.
3. Добавить спорт.
4. Отказаться от полуфабрикатов.
5. Не есть жирное, хлеб, сладкое и тд и тп.
И придумать стимул на 75 кг

привет))))
истории у нас все схожи))) будем стараться вместе!
спасибо за поддержку

Вместе мы сила

А когда бросила бодифлекс как организм себя вел?

Я перешла на свою программу, бегала по залу, делел наклоны, качала пресс, и крутила обруч. Поэтому не знаю, нормально было

белье!!!!

Хочу, но тогда в список надо добавить: отучить матюху от груди. Я не могу уже, и как отучить не знаю Он так плачет, глазки печальные и ходит за мной, дай, дай, дай мне.

Правда жалко, а сколько ему?

Ой, ой, ой. 16 марта два года исполнилось
Конька такой, а все титю сосет
Кусок хлеба в руке, и титя во рту Вот такая картина

С дочкой такая же проблема была!

И ка отучила? Я просто не представляю.

зайка маленький.... ну мы искусственнки... у нас другие проблемы были

я в аптеке камфору в кристаллах покупала, в рецептурном отделе. мне там на мой вес и навешали пакетики. 3 раза выпила и молоко пропало, даже не перетягивалась, а сына маме на 2 ночи отдавала.
попробуй, вдруг поможет)