День 35

Спасибо, девчонки всем огромное за поздравления, даже не думала, что меня столько народу поздравит!!! Ну и про печаль мою... здесь же дело не в старении как таковом, а в оставшемся времени как таковом... Мне грустно, не потому что я как-то выглядеть ни так буду, ведь каждый человек прекрасен по своему, а грустно, что не успею, что-то сделать или попробовать, опять же одолевают мысли, а правильно ли я живу сейчас? Вот из-за этих копаний в себе и тоска какая-то накатывает....

А теперь по делу... празднование у меня все как и водится перенеслось на субботу, а вчера все честно считала...

Вчера ела:
1) пшенка - 251ккл
2) 3 вафельных хлебца с земленичным джемом - 203ккл
3)супчик - 217 ккл
4) тушеное филе индейки с рисом - 269 ккл
а потом я поняла, что у меня съедено всего 15 жиров и 941ккл, так что добивалась перед сном за 2 часа где-то, когда домой приехала:
5)Брынза 60г, пиво - 300г + мандарином добила недостаток ккл, но по жирам так 2г и не добрала

68/25/164 - 1248

А мне вообще нравится считать ккл... нажралась на ночь, а утром вес 65 ровно, догнал линеечку... очень хочу завтра отвесик))))

Нюмчик, привет.
Ну вот что тебе дают такие упаднические рассуждения? Совершенно бесполезное времяприпровождение. Ну вот согласись, что на такую фигню ты тратишь время, вместо того, что бы заниматься чем-то действительно приятным и хорошим?
Жить нужно 1 днем. Не сомневаясь, не сожалея, не размышляя о судьбах мира. На м 1 раз дано день прожить, на кой хер его тратить на мысли, которые ничего, кроме апатии не принесут?

Ккал ккалами ,а за пиво на уин тебе порка полагается. Ты худеешь или как???

Kathryn, бесполезно, девушка по гороскопу рыба и этим все сказано

Нюмчик, с прошедшим ДНЕМ РОЖДЕНИЯ

я стрелец, для меня слово бесполезно как красная тряпка для быка

не правильный ты какой то стрелец а какого года?

сделано в СССР в 1984 году

аааааа тогда понятно

звучит, как быдно ты на меня рукой махнула и крест поставила

Безусловно ничего не дают... может ПМС, может... У меня в ДР всегда такие настроения...

Соглашусь, хотя и в этой фигне можно, многое переосмыслить... взяться за ум, это необходимо мне для старта в каких-то важных вещах... Например когда я ленюсь заниматься спортом я пол дня думаю какая я жирная свинья, потом меня начинает это бесить и я иду заниматься с удавольствием и желанием, а не из под палки и со скрипами, какая же я бедная и несчастная)))


Все верно, по дню на каждое человеческое чувство и так по кругу)))




Я бы себя больше за брынзу ругала и по ж**е за нее, но и пиво тоже не полезно конечно, а то что на ночь наелась... так я уже месяц этого не делала и чуть-чуть в шоке, но тем не менее утром отвес... Вот и думаю может мне все же подходит эти ккл считать... я их никогда в жизни не считала и сегодня у меня только третий день тренировок, ну скажем своего рода эксперимент... Для меня это все ново и интересно в том плане, что есть-то оказывается нужно много... Так сказать очередной эксперимент на недельку... посмотрим, что получится, а дальше, опять же выводы подходит это мне или нет. Если ты в этих ккл чего-то понимаешь, мне убдет очень полезна твоя консультация, как знающего человека. Потому что вчера я полезла читать про недобор жиров и столько ужасов начиталась, что лучше бы не лазила....

Спасибо


А что раз рыба, занчит все потерено? Я вот тоже не верю в смысл слова "бесполезно"... Может все же у меня есть шанс цели-то добиться? Ну или еще чего-нибудь?Оставь кусочек))))

Нюмчик
видишь ли какая проблема.
можно насчитать суточную норму ккал в тортике. ну тоесть съесть за день 1200 ккал маслянными розочками да и только. с одной стороны - уложилась в коридор - умничка же, с другой, полезно ли такое питаение? 1200 ккал, состоящих из жира, сахара и муки... ммм... сомнительно, не так ли. с пивом примерно то же самое.
иначе говоря, если ты в ккал видишь только возможность впихиват что-то вредное, то к похуданию это имеет очень малое отношение.

но ведь для этого и существует коридор - белков/жиров/углеводов, а не просто 1200 ккл? разве нет?

разве да.
но есть такие чудные тортики, на которых пишут диетические и если этикетку почитать, то вроде и по бжукам прошла.
так что я о чем - надо всегда в любой системе ключать голову. и выключать вредности

ок, с тортиками разобрались... а что делать с жирами, которых должно быть 27? Вот откуда их брать ну в смысле, нужно же их каким-то образом набирать, а как их набрать полезно? все равно приходится есть либо сало, либо жарить пищу ну орехами конечно можно еще закинуться, но их я не ем - зубы болят...