Привет, Лесенок, сегодня понедельник, я жду отчет!
Спасибо.

Marlene
Привет, лапуля! Пока не могу физически - у меня полный завал, пока не до фоток было. И в нормальное русло раньше след. понедельника не войду.((Сначала переезд, потом малая руку повредила, сейчас температурит жутко. Я даже сумки еще не все распаковала и где там фотоаппарат - бог его знает. Плюс начала бегать по паспортным столам - оформляю вид на жительство. Да и работу никто не отменял - короче, попа в мыле, уже и те джинсы, которые недавно покупала, с попа слетают)

ммм это гуд

Леськин, я тебя припосла, вижу вижу. Привет!!!

Привет, Лесенок, с каких у тебя руки опускаются???
А ну пиши что ешь?
Что на счет спорта, прогулок на улице??
Что нравится со своим салом ходить? АА??

Marlene
Не нравится. Нравилось бы - вернулась ли бы я сюда, как ты думаешь?)

В том-то и беда, что есть опять начала как и ела - беспорядочно и что попало. Ну, почти что попало - кое от чего, слава богу, я все же отвыкла. Расслабилась с этим переездом - стресс зажрать. По объемам вроде не набрала, но если так буду жрать - за этим дело не станет. Спорт - в жопе, пешие прогулки - вроде хватает. По делам стараюсь бегать пешком.

Да еще и весов не было. Купила вчера, взвесилась - офигела. По весу так набрала ОЧЕНЬ много. А еще жестокие КД в этот раз - наверное, опять же из-за стресса и смены климата. Короче, руки опускаются и настроение себе так, паршивенько.

Тисска
Не переживай, главное опять желаниие худеть появилось, все сможем вместе!!!

Начни с режима, соблюдение режима питания - это все, через неделю организм привыкнет. Ешь в определенные часы и определенное количество, конечно же адекватной пищи, а не хрень разную фастфудовскую и полуфабрикаты.
Я вот как изначально приучила себя к часам, так все, война войной, а если час дня, то хоть умрите все, а у меня ОБЕД. Если я встала утром, то пошли все вон, хоть и проспала, у меня завтрак. И не еп..т
Режим, а дальше тебе организм скажет сам когда тебе есть.
И да прогулки - это все, я сейчас практически везде пешком. С понедельника начну и с работы пешком. На работу конечно боюсь опоздать, а у меня 1 мин опоздания = 5 грн. Но с работы, пока тепло, т.к. через неделю обещают похолодания.

улыбнись
Приободрись. Это же хорошо, что ты видишь, что начала делать не так. Ну хочется если нажраться-сделай загрузочный день. 1.
Сравнишь с ощущениями, что были в другие дни. И начинай сначала.
Или сделай себе сумку и в неё положи чего-нибудь с весом,который ты скинула. И походи с ней день
Ты же умница! Соберись

Лесенок, а на счет настроения, меня последнее время только прогулки и спасают, они родимые, если одна хожу, то любимая музыка мне в помощь. Ну а если с кем-то, то бормочут на ухо, хотя для меня важно, что я двигаюсь, а не сижу как бегемот на диване или в кровати.

А у меня снега по жопу, так что гуляю только по расчищенным дорожкам к кроликам . Так что вам девки еще повезло.

Оптимистка
Повезло, но пока, глянула погоду, еще тепло недельку подержится, а потом снова до -3. Зимние сапоги пока не убираю, а вот дубленку уже все. Если что куртка и теплые свитера.

Ой, у нас до -17 обещали, меньше -5 не было, намело правдв сильно, даже автобусы в аварии попадали, люди домой по 5 часов пешком добирались, моего до Столович подкинули а до дома час шел, около км. Звонит выглянь говорит в окно, смотрю, а он реально по жопу, не преувеличиваю, повезло трактором протянули утром, правда еще от ворот до дороги чистили, жуть. Аварий куча, я рада, что мой на нашей машине не поехал, пришлось бы на трассе оставлять.

Капец, вот в такие моменты, я очень рада, что живу около моря и в наличии города 3 огромных завода.
Хотя из-за моря в городе практически ветер, но зато тепло.