Приветик))) С медалиной тебя))) Молодец...

А тайм-аут нужная вещь по сути... отдохнула на выходных, хорошо, а теперь дальше в бой. Зато нервы свои восстановила и вспомнила какая она пицца-то))) Если переживаешь, на весы конечно можно и не вставать, но если чувствуешь, что тяжело возвращаться к похудательному режиму, лучше встать.... Мне так сразу ничего в рот не лезет)))

Так что все ОК, держись, прорвемся))))

Поздравляю с медалькой!!!
ну расслабилась ты немного ничего страшного, у тебя все обязательно получиться!


#77

кудЫ подевалася? А нука с отчетами в студию....

ЭЭЭэ, обжора! ты давай, вылезай из холодильника!!!! нечего там сидеть. ну-ка прыгай на весы, ща тебе будем косточки перемывать!

Привет, мои дорогие девчонки!
я не пропадала! постоянно была здесь, читала дневники, искала силы и мотивацию.
вес утром 79.3 кг, т.е. сбросила все, что набрала!
сегодня уезжаю в деревню к родителя на выходные. не знаю когда зайду сюда.

спасибо!
Еленка7, кто из нас еще обжорка!!! почитала я твой дневничек!!!
не знаю смогу ли завтра зайти сюда, поэтому поздравляю всех с нашим женским днем!!!!

Эт да. это про меня. но кто не без греха....
Тебя тоже с 8 марта! Пусть всегда на душе будет по-весеннему тепло и солнечно!

Хороших выходных))
С 8 МАРТА!!!

#77

Ну и где загуляла? поди всё пресс качаешь да скачешь прыгаешь? некогда остановиться у компа? =))) Как прошло испытание маминой стряпнёй?

Уфффф! привет! добралась я до дневничка!
праздники прошли на славу - ни в чем себе не отказывала. ну тут больше психологически было все обострено. не приятную новость узнала в среду, ходила, грузилась, думала, все взвешивала, искала мотивацию и расслабилась вот. утром вес 80.3, т.е. +1 кг. утром был полноценный завтрак, но далее только кефир, хочу кишечник почистить, да и для поджелудочной моей полезно. и есть особо не хочется. завтра полностью возвращаюсь к прежнему режиму, только буду стараться сладкое есть 1-2 раза в неделю и только утром. тем более через неделю начнется Великий пост.
с мотивацией определилась. спорт надо опять подключать.
так что ругайте меня за зажорство.

И спасибо огромное за поздравление, девочки!!

Ну чтож... 1 кг - это не 5, так что вовремя замеченная проблема, уже не является проблемой... Так что ничего, все уйдет!!! Хорошо, что вернулась и мотивацию определила!!! Так держать!!!))

что-то, а мотивация серьезная теперь. тут даже больше злости на саму себя.

что за такая новость блин, которая аж целого наеденного кг стоила? ты давай мне не ломай мотивацию и не порть свой пример тут. ты теперь ответственна за меня, которую приручила. Поняла? нук быстро худеть. сладкое она ещё ест.