Приветик))) хорошие результаты за неделю, умничка)))

А уборка снега да.... оч и оч нагрузка... У нас когда несколько дней без перерыва снег шел, так я по 3 раза в день все расчищала... фуф выматывает это дело, а у нас еще и лопата огромная, мужу-то норм было, а мне тяжеловато понаяалу столько снега тягать... Зато руки сильные в момент становятся))) Вот сейчас тоже, сижу, смотрю в окно - сугробы лежат и солнышко светит... вот думаю убирать идти или само все растает)))

Отчет за 3 марта.

Вес - - 0.5кг
А вот с едой пошалила, немного.
Завтрак - цельнозерновой хлеб, свинина запеченная, кусочек (небольшой) сыра, капучинно
Второй завтрак - манго
Обед - маринованные овощи (спаржа, цукини, брокколи) с маринованными креветками и кальмарами, селедка
Ужин - неуспела вовреся приготовить, так что похватала вс подряд: кусок зернового хлеба, еще немного свинины, селедка остатки доела, большой огурец
На ночь - понюхала индюшачьи котлеты, которые готовила детям в школу на неделю

Сладкого не было (хотя и пытались меня в магазине соблазнить булочкой), перекусов не было. Воды больше 2-х литров.
Контрастного душа не было. Спорта не было - поехали на каток, оказалось что не правильный инвентарь взяли, надо было брать купальники.

kolbasa
Нюмчик
Всем, всем привет!!
Вот и прошли самые тяжелые дни недели в плане еды - выходные. Потери есть, ни минимальны.

У нас так не получается. Во-первых есть закон, во-вторых соседи все практически быстренько убирают, и мне на мою дорожку стыдно становится смотреть.

Отчет за 4 марта.

Вес - +0.6кг, ха вот и селедочка вылезла
Завтрак - шпинатное риззото из бурого риса
Второй завтрак - грейпфрут
Обед - теплый салат из шпината, салатных листьев, помидора и печени, заправленного яично-молочным соусом (свернулся гад)
Ужин - маринованные овощи (цукини, спаржа) с маринованными же кальмарами и креветками

Сладостей не было, перекусов не было.Вода почти 2л
Спорта не было. Контрастный душ будет.

Вот коварная эта селёдка, но такая гадина вкусная! Я ещё пока не соблазнилась, креплюсь. Давай и ты больше не соблазняйся

Какой такой закон у вас?

У меня соседи тоже все быстренько убирают, но мне пофиг, потому что у них, у тех кого с окна видно убрать нужно метра 3 всего у них дома стоят вплотную к забору, а у нас наоборот... дом стоит в задней части участка, т.е. нужно лопатой домахать до калитки, потом за калиткой и под двумя здоровыми машинами почистить, с учетом, что их нужно отгонять, а потом ставить обратно.. Я лентяйка)))

ssera
Приветик!
ну мы друг от друга не отстаем - тоже привесила моя пицца, шоколад и винцо тому поспособствовали.

у тебя менюшки такие классные всегда. Спаржа с креветками вообще нямм!!

Весняна
Нюмчик
Ники
Привет всем, всем, всем. Завтра вечером экзамен, так что сижу готовлюсь. Писать совсем некогда, но ко всем захожу, читаю.

А я ее не боюсь. Главное от цифирок на весах в обморок не упасть. Сегодня привес от нее, завтра соль выйдет - отвесик большой будет. Вредно в ней ничего нет, даже наоборот - жирную морскую рыбу и диетологи и косметологи советуют. Соль, конечно, воду задерживает, но для меня оттеки большая редкость. Так что селедка у меня в рационе диетическом, правда только 1-2 раза в месяц. Больше не надо, вес точный знать не буду.
Убрать снег на пешеходной тропинке около дома в течение 3-х суток, иначе штраф. Правда никогда не слышала, что такой штраф выписывали, но закон есть закон. А потом, если пешеход подскользнется у моего дома, то сможет потребовать компенсацию. Зачем мне это нужно, тем более что снег идет у нас редко и мало.
Ну ты отторвалась. Ничего, завтра отвесишь - вино и пицца воду задержали. В любом случае больше 100гр жира за день набрать нельзя.
Ну я просто очень люблю гоовить, и время на это есть - работы мало, дети уже почти большие. Жарить-парить-варить-печь... А вот маринование-соление не мое. Овощи еще ничего получились, только брокколи слегка переварила, а морепродукты резиновые

Ни пуха! Ни пера!

Да, да! Будем тебя материть, что бы всё прошло удачно!

Только дни не перепутай У тебя уже будет четверг ближе к вечеру.

Приветик!!!

У нас холодина, прям бррр!!! Минус 12 сейчас.
С водой у меня прям засада, в выходные выпила 3 чашки воды, это я герой прям таки. А в будни получается 1 стакан в день.

Я сейчас после едв ничего не пью, а через пол часа так зочеться пить, и не чая, а именно пи-и-и-ть, во-о-оды.

PS. Вот чем плохо по он-лайн книгам заниматься - всегда найдешь на что отвлечься.

Привет, а что такое едв???