Ну вот сразу видно, что девушка из Израиля! Какая у вас там погода сейчас?


Марьяшка, ты права, она красивая! Мы сами себе никогда не нравимся, вечно придираемся
Девушки, а где такие бюсты выдают, а? Кто последний в очереди? Я после Вас буду!

ДОБРОЕ УТРО!СПАСИБО ВАМ,ДЕВОЧКИ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!
А У МЕНЯ НЕБОЛЬШАЯ РАДОСТЬ: ВЗВЕСИЛАСЬ - СЕГОДНЯ 73 КГ(ну 10 грамм,я не считаю 73,01)
Только когда же будет по мне заметно?Так хочется,чтобы побыстрее.....

Через 3 кг

Угу Хорошо, девчонки, тут жить. Я даже со своим немаленьким белорусским носиком чувствую себя красоткой!

привет диета твоя не самая плохая, что я видел, хоть я и считаю любые диеты безусловным злом для худения.

только зачем не есть за 6 часов до сна? вполне хватает общеизвесных за 2-3 часа до сна, и еще 3 часа терпеть никакой необходимости, имхо, нет.

желаю успеха

Гм. Два часа до сна? Что-то кажется маловато?

ну , если 2 часа кажется мало, то 3 точно достаточно. ведь это классические рекомендации диетологов, во отличие от бредового мнения , что есть не нужно после 18 часов.

по нормальной логике и здравому смыслу, если не есть после 18ч. то спать надо ложится в 20-21 час самое позднее. Иначе этот совет ведет только к ночным зажорам и зажорам на следующий день, а вообще крайне вреден для похудения.

Но ведь можно не есть, а кефирчик пить.

Ну здравствуйте!Сегодня только выбралась.Сначала за день отчитываюсь.Завтрак-кофе+салат из огурцов и помидорок+грудка запеченая с сыром(около 200 гр).
обед-чай зеленый+борщ,ужин-чай черный с лимоном+баклажаны и кабачки тушеные+кусочек копченой горбуши.(совсем маленький,даже 50 гр не будет)Всё.
я худею
Алена,это значит мои -2 и еще 3=5 кг?Так долго еще.Так хочется чуть-чуть хотя-бы заметного похудения.Умом понимаю,что сразу только кошки и то слепых котят,но ХООООООООТЦА СТРАСТЬ КАК!

Ты действительно красавица,причем.если верить фото,у тебя достаточно редкий тип красоты,которую не портит ничего-ни возраст ,ни вес!Ты прямо светишься изнутри .Понимаю твоего мужчину,он урвал сокровище,теперь держит и боится,что оно еще лучше станет.Вдруг он перестанет тебе соответствовать.
stamp
Приятно познакомиться.
Ну у меня выходит больше,чем за 6 часов,я спатеньки укладываюсь к 2 часам ночи только.Но есть ночами хотелось только первые 3-4 дня.Теперь уже нет.Даже мысли о еде вечером не приходят.Вот супруг сидит рядом и чипсами хрустит,а мне безразлично.
Ну ладненько,СЛАДКИХ СНОВ ВСЕМ!
А я пойду супруга от чипсов отвлекать.Пусть чем-нибудь более приятным займется.
.

Молодец

Это хорошо ,что это не вызывает у тебя трудностей
А ведь многие из последних сил держаться не есть после 18 часов, а спать ложаться в 12 ночи. Смысла и пользы в это просто нет. Потом еще себя обвиняют в слабоволии.

удачи

Я думаю в том чтоб сильно мучиться вообще никогда пользы нет. Ну не верю я в истязания!!!!

Я худею быстрее, если после шести не ем. В этом и смысл. И сплю лучше. И завтракать хочется

Чето я у тебя ничего большого в твоей носейке не заметила! Не придумывай давай. Красивая, редкая для Израиля девушка. И не для Израиля тоже
Кстати! когда у вас море прогревается? В Эйлате. А то ТАК ХОЧЕТСЯ К ВАМ!!! по фалафелю соскучилась с гранатовым соком. Пузо кверху и загорать. Еще не снится, но скоро будет

Вот шапочка,двухсторонняя.Одна сторона -котик,другая простая с полосками.(вдруг постесняется мой котейка ее другой стороной одеть)
Может я недостаточно подкована в этом вопросе,но мне кажется любое изменение привычного ритма жизни сначала проходит болезненно.Другое дело,как долго это длится.Если неделю-полторы,то вполне нормально,а когда месяц мучаешься,то надо понять,что не твое и идти другим путем.



Радость моя,а как же 11 лет обязательной каторги гордо именуемой-ШКОЛА!
Некоторые терпеть не могут учиться,а надо......И толк есть.Никто еще из школы нечитающим и непишущим и несчитающим не выходил!
Ладушки,поболтать -это дело,но надо и отчет честному народу дать.
Так получилось,что сегодня вся моя еда -это 3 чашки кофе и скумбрия горячего копчения весом 300 грамм.
Целый день была занята,только детворой своей занималась,а свое личное время ,в том числе и на еду потратила на вязание сынке старшему шапочки.Он увидел в инете и попросил связать.Завтра проснется мое солнышко,а ему подарок.И мне полезно....Будем жить по завету Раневской:"Меньше жрать надо..."
Теперь баиньки.Глазки мои слипаются.Пойду к мужу под бочок мууур.