Что делать, когда вес остановился?
Поблагодарить свое мудрое тело за эту передышку
Помнить о том, что это нужный и естественный процесс
Не паниковать и не отчаиваться
Продолжать следовать своей программе снижения массы тела
Стараться замечать в себе новые признаки стройности, не концентрировать внимание только на сброшенных килограммах

В период остановки веса очень важно, как ты к этому относишься. Остановка в снижении массы тела – не повод для расстройства, это повод для радости, ведь в этом случае снижение веса идет правильно, увеличиваются шансы на долгосрочное сохранение достигнутых результатов. А разве не это нам нужно в конечном результате?

#77

Я противник разгрузочных дней, но в твоём случае для встряски можно сделать парочку, а потом вернуться к режиму.
А вот хорошее настроение увеличивает скорость метаболических процессов.

Привет, Анюта! Я полностью согласна с девочками. Все образуется; разгрузку попробуй не больше раза в неделю (напр. кефир 0-1% ии молоко-чай )

Кстати, с первым днем весны! Желаю тебе весенней свежести, молодости и легкости! Цем-цем

#77
#77
#77
#77
#77

Не знаю чего от меня хочет организм но я сегодня на прыгалках прыгала и гантели тягала.Вернула курицу в рацион и кефир,завтра взвешусь посмотрю понравился такой день оргнзму или нет А еще в фаберлике крема заказала,я конечно хз какого они какчества проэксперементирую.

Привет Что за крем?

Да фиг знает,какой то для лица потом напишу какой и че с лицом

День видемо вчера понравился оргнзму 86,3.Сегодня в том же духе

Давай-давай. Я с тобой


Лично я только фабербиком и пользуюсь. Мне оч нравится эта косметика, в отличие от ейвон и орифлейм. У меня кума этим занимается. В мартовском каталоге заказала шелковый платок ручной работы, крем для ручек, парфюмированую воду Festa di Vita, тушь и помаду))) Уже заказ пришел... Я красавица буду, как накрашусь, напахчусь и платочек повяжу

где фоты красавица в обновах

Ааааа, я думала для тела. Для леца я ревлоновские купила (глаза и лицо) под воздействием этого форума Как-то он способствует развитию желания тратить на себя любимую деньги.
Кремами очень довольна.

А вот для тела ищу что-нибудь. Может, для обертываний крем...

я вообще в кремах не васьвась буду пробовать все фирмы

Annyyy
Все ты помнишь Будет все, когда -20 нагрянет. Эт себе такую установку даю А завтра надеюсь на отвесик Хороший желательно.

P.S. Хотя вчера фоткалась, как перенесу на комп - покажу. Да и кума может мне сбросит фоты...