Я такая счастливая, в меня ни колбасу ни сосиски не засунешь. Перестала их есть года 2 назад, теперь и даром не надо. И домой перестала покупать, муж первое время ворчал, а теперь видно и он отвык.
Как бы теперь от сладкого отвернуло?

Приветик всем Сегодня сделаю табличку групповую и до пн меня точно небудет,надо собраться с силами сегодня проснулась вес 87(вчера ужин был на 210ккал)я практически голодная спать легла,завтрак и обед на 700ккал.Незнаю че за хрень,но я очень расстроена

а опять так же-перестать покупать
Annyyy может быть, это колебания воды в организме?
ты принимаешь лекарства какие-то? отёки можт...или ты дааавно не какала
а может, перед или во время кд вес чудит. Гни свою линию.

Я нахрен стараюсь как могу,из тобой перечисленного в данный момент не страдаю ,хочется хоть маленького вознаграждения ну хоть что б в неделю по гр200 отваливало.а у меня как встал так и стоит вес

Annyyy
приветик
главное не падай духом. . сейчас главное переждать этот момент застоя. . пойдет еще дальше. . Он же не может постоянно уходить. Организм решил отдохнуть. . Подожди чуть чуть. .

Annyyy
Все нормально будет, не ссы в компот

Хрювет! Ты где пропала??? Я как никогда скучаю, а тебя нет...

Анюткин до понедельника в подполье ушла.
Анюююююююта, как там?

Выходи, бить будем

я на гранивот етогоэх 87,2 я

настроения ноль мериться правильно не умею,хотьбы обьемы померила ем всю неделю меньше обычного,мотаюсь как угорелая по делам,велик неудержалась каждый вечер крутила ну реально не пойму че за хрень

я не ради жалости к себе это написала а ради советов кроме жрать меньше надо-меньше некуда

Annyyy
приветик
ты тока не впадай в отчаинье. .
И как на картинке делать точно не надо. . Пожалеешь сто раз после этого. .

Я думаю нужно продолжать в том же духе. . Меньше кушать точно не надо. .
Организм сдасца через какое то время. . И снова будут уходить кг-шечки. .
Ты главное потерпи. .

Привет, солнце!

Вес остановился – это значит:
Твой организм взял необходимую паузу для восстановления. Жир не вытекает из нашего организма, как вода. Жировая ткань неоднородна, густо пронизана капиллярами кровеносной и лимфатической системы и выполняет важные функции в организме. Когда в результате наших действий она уменьшается, требуется серьезная перестройка, меняется пространственное расположение клеток, редуцируются неиспользуемые капилляры. Эти серьезные процессы требуют времени и ресурсов. Естественно, что в такие моменты вес останавливается.
Наша кожа также должна меняться из-за уменьшения жировой ткани. Если процесс снижения массы тела идет в нормальном темпе, с необходимыми остановками, то она успевает подтягиваться. Зачем нам быть похожими на тощих коров, мы же стремимся быть стройными, как газели. Именно в те моменты, когда вес остановился, наша кожа получает возможность восстанавливаться.
Если наступила остановка в снижении массы тела, то, скорее всего, начался процесс потери объемов. Жир очень легкий, но объемный. Отсутствие результата на весах в этом случае, совсем не говорит о том, что процесс снижения массы тела остановился.

Да я как на картинке уже никогда так не буду делать,я задумываюсь над тем сколько это плато длиться будет