Кароче, сидела я вчера весь день на форуме сидела, и потом вечером стало мне пипец одиноко......Встретилась с девочками пиво и закусон
И стоило весь день правильно питаться, если вечером у меня как обычно. Пф, опять надо начинать всё сначала.Если честно, то даже на форум писать не хотела, думала написать дня через два, когда вес опять вниз пойдёт,но зачем врать самой себе.

Денис, тебе отдельное спасибо за поддержку, но видимо и правда, всё дело в голове.

хм... а в чем проблема? хотелось быть как все и есть все? ну так не надо забывать, что и расти определенные места быдут как у всех.
в любом даже самом занюханом баре всегда найдется беалкогольный коктель вместо пива, и какая-нибудь сносная закуска вместо гренок.
врать самой себе смысла нет. а вот учиться на своих ошибках надо.
и стоило питаться правильно весь день. срыв - не повод забывать достижения. упорство чудеса творит.

Kathryn

да уж, ты права....Знаю, можно и не пить то что пьёт вся компания.Просто по привычке наверное..

привет, arianna!
Денис, полностью прав! начинать надо именно с головы! осознать все именно там! раньше я смеялась над этим и понимаю теперь почему были срывы. ты не торопись, делай все осмысленно, почитай статьи, дневники, тех кто похудел! у них полностью менялось сознание. будешь себя жалеть ничего не получится!

arianna
Привет, ты где? Еще не передумала худеть?

Ребята, у меня всё норм))))Эти дни я просто меняла питание. На весах пока 78 утром.Основательно взялась с субботы.
В субботу была на др, и решила, что если наемся, как всегда до упора, то это будет полный провал. Решила я твёрдо, что эта обжираловка мне больше не нужна, и поэтому поела салат с курицей и ананасами и салат с отварным языком и овощами ( попросила, чтоб специально для меня майонезом салаты не заправляли) плюс кусок запечёного мяса. Весь майонез с него соскребла. От торта мужественно отказалась))Наелась основательно, но при этом было чувство сытости, а не как обычно...
В воскресенье в обед была в кафешке с подружкой, и там был шведский стол.Посмотрела на все салаты утопающие в майонезы, и положила себе гречку с простыми овощами.Они одиноко стояли на самом углу стола.Причём овощей я сьела просто гору.И опять чувство сытости, а не обжираловки. Естественно на завтрак у меня была каша, а на ужин куринная грудка.
В понедельник решила придерживаться той же системы.На завтрак гречку с молоком, на обед салат и немного макарон с морепродуктами, на ужин ела кусок мяса с салатом.
Вообщем питание вроде налаживаю пока, перекусываю фруктами, если не могу дотерпеть до обеда или до ужина.
Только сегодня чё-то завтрак не задался.Поела нагенсы с тушённой капустой и кусок хлеба(.Ну ладно, постараюсь нормально поесть в обед и ужин.
Еще стараюсь побольше ходить пешком.

Кстати, мой любовничек обьявился. Звонил пару раз в воскресенье, но я не взяла телефон, подумала, что такие отношения мне не нужны НО в понедельник, я сама ему написала ахахаха ) Подумала может оставить его ради секса Тут уже он не ответил, и тогда я написала ему ещё одну смс, мол чё забил на меня окончательно? Он прислал в ответ сухое нет. Я ему опять написала, что почему он тогда не отвечает?, он ничего не ответил. Я ему набираю Ахаха, совсем он меня пробесил короче Он взял трубку. Понаезжала на него. Кароче, полный провал. Он видимо совсем не ожидал такого, поэтому просто сказал, что набирёт попозже Эта фраза реально меня бесит!!Я ему говорю, что попозже это дней так через десять? Он такой в шоке ответил, что нет это просто попозже.Положила я трубку и думаю про себя, чё за пипец со мной произошёл? Не понятно!!Ведь изначально план был, просто спать с ним и всё (
Какого я начала делать мозги бедному парню? Думала всё теперь он точно не позвонит больше никогда.Телефон у меня сел, и я подумала славу богу.А потом подзарядила его и смотрю он реально набирал попозже ахахах. Потом написал смс, чтоб я небижалась, типо пробелемы у него какие-то сейчас, и потом всё обьяснит.
Вот, не знаю, наверное надо реально не делать себе мозги...

Молодец!

Овощи держи тоже под контролем. Они бывают и углеводистыми. И с большим ГИ.
Привет!

Привет!
опять убеждаюсь в фразе "мечты сбываются в определенный момент - уже на хрен не надо!" - эт я про парня.

Денис
Приветище)))Да надо мне реально под контролем держать, и не только овощи, а постоянно каждый день следить за всем чё в рот лезит.Надеюсь потом реально на автомате буду полезное только кушать
имхотеп
Да, наверное уже не надо)

Привет! ты молодец насчет питания, все со временем наладишь
Про парня: ты знаешь, чтобы не делалось все к лучшему! Может он в самом деле тебе не нужен, даже в качестве любовника?! Иногда, так бывает, что рядом с нами находятся люди которых мы не замечаем, а они ждут от тебя лишь взгляда...
Твой настоящий мужчина, обязательно появится!!! Удачи!

Привет! как у тя дела? ты куда пропала???

Я тоже надеюсь. Ну и как в целом, за эти дни что-нибудь получилось?
Привет!

Привет. Я знакомится. Меня Лена зовут.