Держись, друх! не ешь! держись! перетерпи! Только не сорвись пожалуйста! Так хорошо всё идёт! Орешки тоже смотри не переусердствуй, они ж жирные. Жду вечернего отчёта! а кстати, можно калланетикой заниматься в КД? По идее ж нет.

стараюсь! терплю!

я не занималась, но у меня КД обычно 2 дня, но очень обильные, не до занятий в общей
кажется болеть еще начинаю, млин.

Ну вооот...не расклеивайся! ты витамины пьёшь кстати? давай лечи скорее, не дай первым признакам перейти в наступление.

Держись, держись, держись и не обожрись пей витаминки и горячий чай с лимоном, не давай здоровью себя подводить)))

имхотеп
у меня тоже когда КД даже встать не могу с кровати - в 1й день всегда отпрашивалась/прогуливала учебу/работу.
давай не болей! больше питья, фруктов и витаминов!

Доброе утро!
не было времени сюда зайти.
вес тот же 80.4 кг. КД все ни как не начнутся, но живот тянет.
На выходных спорт был! нашла видео на ноги, руки, живот, ягодицы, растяжку, сложновато, но буду чередовать с калланетикой, только ей заниматься скучно.
Окружающие стали замечать, что похудела, причем заметно! так что стимул есть! руки опускать нельзя!!!
пойду по гостям!

Каланектика хороша как дополнение)))
Ты молодец

умничка!!! приятно такое читать про окружающих))

О дааа))) какже приятно, когда окружающие начинают ЗАМЕЧАТЬ.... вот у меня что-то никто пока не замечает, хотя я и сама не вижу в зеркале, только весы стремятся вниз... подождем))

Привет. а как пилатес твой? уже заменила? молодец, очень рада за тебя, действительно приятно когда отвес замечают окружающие. представляю какая была довольная после их слов.

Добрый вечер!
Вот и продолжаются мои муки!! начались КД, живот болит, да еще и горло заболело, есть уже так не тянет, как во время ПМС, но приходится сдерживаться от соблазнов.
малиновое варенье развела в кипятке - сижу пью.

еще бы! значит все не зря!

давай лечись! не от КД конечно, от боли в горле. у меня кд чёт вообще не хотят начинаться. блин... видимо и жор по этому поводу затягивается.

лечусь! шеф строго настрого сказал лечиться и не запускать.

вот и у меня долго не начинались. такой жор был.
до сих пор запах конфет чую

о, да.... пахнут они что надо....

все!!! забыли про них. живот, жопа и бока висят! вот о них и надо думать!