Юль привет!
Что за передача????? Интересно!
Я когда в 10 г. у эндокринолога была, она четко сказала - все эти похудательные клиники -БИЗНЕС!!!! Больше ничего!

Привет всем.
во-во... потому что нельзя разъесться до 200кг, если ты не свинья (я молодёж не рассматриваю, которым неправильные сосиски бабушка в рот закладывает, я смотрю на взрослых, осознающих всё людей). А вот все эти 200кг и выше честно по мне ленивые свиньи, которые хотят жить по-проще.
И в америке так много толстых потому что им там легко... даже гробы, извините, уже под 250кг делают
Про клиники - это точно, им нужно просто деньги заработать и это очень лёгкий способ.
про передачу мне Lady V рассказала... даже ссылку давала... но чё-та я потеряла... вот нашла другие:
там 2 части по 40 минут что ли...
http://www.1tv.ru/videoarchive/57999
http://www.1tv.ru/videoarchive/58055

ага. я тоже смотрела

+10000000000000

Йулька-Спортсменка
мне нужна статья, где раскрываются понятия о том то есть суть жиры-белки-углеводы. грамотная, но написаная не слишком заумным языком. человек просит. нет ли у тебя в загашниках чего нибудь подобного?

A Fairy with an Ax,

вот тебе сразу несколько источников про БЖУКи:

если уж совсем по научному, то вот тут хорошо: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B8%D1%89%D0%B0

чуть проще вот тут http://www.missfit.ru/food/nutrient/

если человек по английски понимает, советую вот тут вот курс прослушать: https://class.coursera.org/nutrition-001/lecture/index
там придётся зарегистрироваться. все про бжуки рассказывается в видеокурсе 1й недели. курс на очень хорошем простом английском и можно включить субтитры. очень советую, там толково и просто и понятно.

Йулька-Спортсменка
спасибо

A Fairy with an Ax, не за что Фекин!


про меня:
вчера весь день шоппились притащили домой гору полезных вещей для будущего поколения: матик на котором пелёнки менять, простынки в кроватку, которая уже есть, полотенца, тряпочки и иже...
ещё в магазине напримечали много всего полезного и нужного.
очень радует меня муж, всем этим с удовольствием занимается... его же обычно в магазины не затащишь подъёмным краном. а тут с энтузиазмом прям ходил выбирал.
я, конечно, вчера устала очень... на обратной дороге в метро чуть не разрыдалась, когда мне одна дамочка место уступила... а то все сидели, делали вид, что не замечают большую пузатую меня.

ещё составили план, как мебель в квартире будем переставлять, чтоб удобнее было... ну это уже через 2 недели, когда мама с сестрой приедут, будут нам помогать. надо полку перетащить, шкаф один перетащить из одной комнаты в другую... благо вся мебель из дешёвых и лёгких... и не наших, не жалко.

ну в принципе и всё.

Здравствуй, Юля, спасибо за все ссылки на первой страничке, они действительно гениальны!
Огромное спасибо!

а фотки хде? пруфпик в студию!!!

Йулька-Спортсменка, слушай, я вчера в полной мере оценила министеппер. Ходила по квартире, мучилась, потом врубила сериал и перед компом 45 минут ходила и ходила и ходила. Полезная штука, черт возьми!

Йулька-Спортсменка
Юль, привет!))) Делать покупки для малышки суперприятное занятие! Через 2 недели мама и сестра приедут-это, вообще, круть!!! Они с вами до родов останутся?

Спасибо тебе большое, что помогла мне с расчетами

привет и на здоровье! пусть будет на пользу.
они сейчас кучей лежит в углу могу сделать фотку кучи, но мне кажется, что это как-то не очень
раскладывать пока что некуда, вот оно кучей и лежит...
ну вот видишь! вот жиж!!! вот оно о чём!!! это такая крутая весчь, что очень всем советую.
привет, подруга!
я обожаю сейчас всем этим заниматься. тащусь просто. меня поразило, что мужу тоже в кайф
нет, к сожалению... мама работает, а сестра в поисках как раз после получения диплома. Они всего на пару дней... Мама, однако, планирует недели через 2-3 после родов недельки на 2 приехать... это было бы гениально... будет помогать.
перестань, мне это в кайф.

ну вижу жеж! с тобой жеж вместе покупали. тока я не поняла - ты сейчас на нем ходишь? или уже соспортом временно завязала?


ну хоть объемы оценим

Йулька-Спортсменка
То, что мужу в кайф-это большое дело, можно выбирать и не торопиться, а главное,что можно разделить радость и хорошее настроение друг с другом.

А вот еще... Одежды одного размера много не набирайте малышке, растут-носить не успевают))) Я кучу новых вещей раздала)))

И надо было мне купить кресло электронное, которое вибрирует, качает Если бы второй раз собралась, точно бы купила!!!

Радионяня меня уже неделю радует!!!Ребенку 3 года,я только купила ее)))) Как я раньше жила без этого чуда! Avent работает отлично. Если бы покупала на этапе беременности, купила бы с функцией видео.
Юль, у тебя ПДР когда?

хожу, редко, но хожу.
у меня со спортом сейчас так: если я дома целый день, то у меня даже хватает сил на хорошую тренировку... в прошлое воскресение была хорошая силовая на ноги, сегодня думаю на руки. По вторникам и средам у меня аква-аэробика. В понедельник степпер пол часа минимум, в четверг в этот отдыхала, потому что на обед. перерыв ходила гулять целый час и после работы... т.е. на спорт сил уже не осталось. В пятницу опять степпер, вчера после 6 часов по магазинам я была вообще никакая, т.е. без спорта... копец
та ладно... скажу так: муж тащил 2 пакета и я 1 маленький