Пробовала..и не раз ...потом уже в уме считала слету...но когда как только "одну фигню" съем - сначала допустимую по подсчетам...потом "2-я,3-я фигни" сами собой уже жуются...не успеешь "посчитать" - уже проглочено...
Наверное, каждый борется со своими тараканами и своими методами.
Я сенсорик. Если рассмотреть с "гастрономической" стороны - то суть в том что я люблю вкусовые ощущения, может быть поэтому мне сложно "придерживаться в меру" - как распланировано или посчитано, но горазде легче наложить "полное табу" на ряд продуктов, которое отсекает раздумья и подсчеты: "съесть- не съесть". Нельзя - и все! Без размышлений!

ну срывы у всех бывают... ничего не поделать, кому проще на диетах, это отлично, главное вес уходит и с голоду не умирают

Класс! Бывает такое, это точно.

Мариш, ну так рыбу я уже заменила, что мне мешает заменить винегрет?
Ем я ооочень вкусно, особенно обеды суперские получаются. а завтрак мне тоже бутер ближе, чем каша.
И вообще о чём спор?Каждый пришёл к своему пути, я ж никого не заставляю сидеть на моей диете.

вот это мне тоже ближе

....причём хлеб по сути своей каша и есть....

Я ту был, поздоровкался!

каша сытнее

Мариш, ну вот опять таки кому как, я после каши очень быстро хочу есть, причем ооочень сильно.

Сегодня я умничка!
одно яблоко заменила гранатом.
Своим слоек с сыром#77 напекла, запах.....

Супер... представляю соблазн... держись

я держусь , обидно же весь РД перечеркнуть

я здесь чую!