Отдышалась...
Так вот... Решила, что хватит отмазок, сразу легче привыкнуть к режиму новому, чем откладывать.
Мои уходят в 7.35. Мне выходить в 8.15.
20 минут тренажера утром + 15-20 минут вечером - это же лучше, чем ничего, верно?
Но времени на помыться-одеться очень мало, красилась ДО тренажера. И ела тоже.

Вот... И с питанием там все проще, чем мне показалось на той неделе. Плошечки приносят с собой, а первое варит повар, обычно что-то легкое. Конфеты кругом, а я взяла сухофрукты и отруби.
Но так увлеклась занятиями, что забыла поесть. И не решилась пока шокировать окончательно их своими отрубями.
Норму посчитала, набрала еле-еле нижнюю границу.
Надо все-таки потом перекусы вводить.

Привет, Машенька! Спокойной ночи!!!

88,8 опять.
Завтра 5 лет, как не стало моего братишки. Надеюсь, не сорвусь никуда. А то уже накрывает.
Сегодня пока ем норму, собираемся гулять. Сугробищиии

Вес в порядке. КД. Жорика нет.
И вообще хорошо, когда все здоровы и рядом.
Завтра пробую взять с собой творог с сухофруктами и на перекус сходить.

Приветик!
- это хорошо.
Расскажи как ты сходишься с другими сотрудниками, общаешься с кем или еще нет. как детки на тебя реагируют, какие они.
Есть у меня к тебе и корыстный вопрос, у меня племянник 6 лет, не выговаривает помойму 8-9 слогов, хорошего логопеда в поселке у них нет, может есть какие-то занятия которыми можно дома заниматься, а то ему скоро в школу а он все "лыба" да "нехосю".

Верно-верно

А ты переживала

МОЛОДЕЦ! Больше сказать нечего

Привет!
Вообще плохо обычно схожусь, так как одиночка. Но тут странно.. Еще до того, как вышла в смену, сразу как к себе домой зашла. То ли уверена в себе, то ли там такие радушные девочки.
Ну и еще один момент - я не завишу настолько от этого места, не трясусь, что не понравлюсь.
Вообще, судя даже по тому, что ты написала, нарушены как минимум 2 разных группы звуков. А это лучше все-таки исправлять логопеду, потому что нарушение звуков - это обычно вершина айсберга. Если просто одного [р] в 6 лет нет - то спокойно в школе исправят. Но в норме до 5 - 5,5 лет звуки (кроме л и р) уже должны быть.
Вообще если совсем никак, то могу подсказать, с чего начать. Но ставить звуки все равно ведь мама сама не будет.

Т@т@ Привет, сластена! Видела-видела, как ты мармеладками закусываешь.

Спасибо!


Смех в том что мама сама преподователь английского языка, но работает щас не по специальности. Есть вариант им ездить в район, там у моей мамы хороший логопед (еще мы с братом к ней на уроки ходили) но это далеко 100км от них, не накатаешься. Если у них совсем без вариантов будет приду к тебе за помощью.

Приходи, помогу, чем смогу.

Я сегодня 89,400.

Привет!

Что это? Вроде все хорошо по питанию или нет?

Вообще кд у меня... По питанию по ккал норма, но пока не привыкла к режиму, вся еда вечером получается.
Вернулась, короче, к тому, от чего ушла.

Сил нет, попозже к вам в гости загляну. Спааааать.

С добрым утром!!

Привет!
Из за прибавки в весе не расстраивайся сильно. У тебя ж КД. У мне в такие дни на кг всегда больше чем обычно. Зато если будешь питаться правильно и без срывов то после них сможешь увидеть цифру и меньше 88 главное настрой боевой

Ольчик привет.
Не паникуй, главное не сорвись, потерпи, ты когда к режиму привыкнешь тогда и поставишь все на свои места и обеды и ужины.
Не опускай руки!!!

Привес от кд. Чуть-чуть поработаешь и выстроишь режим