Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 23:10

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362 ... 613  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
jessi.lorel
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
gazel
Olik@
Спасибо девочки :friends:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
jessi.lorel писал(а):
Моя заявка на марафон (с 28 января по 3 февраля):
Питание:
1 балл за то что уложилась в коридор БЖУК. (допускается недобор по ккал, углям или жирам)
1 балл - отказ от вредностей (газировка, колбаса, майонез, булочки и т.п.)
Спорт:
2 балла - ходьба на дорожке с макс.уколоном 1 час
2 балла - супер калланетика 1 час
2 балла - комплекс упражнений на попу, бедра, грудь, живот с гантелями 1 час
Красота:
1 балл - баночный массаж проблемных зон
1 балл-антицеллюлитные обертывания
1 балл - прочие процедуры для красоты
Привычка:
1 балл - уборка по дому 30 мин. в день (это моя большая проблема обычно не хватает времени на это )

:no: Ничо не поняла. Щас в днев к тебе пойду.

_________________
#77
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Дана
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 10:41
Сообщений: 1223
Откуда: сейчас Казахстан
Награды: 3
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: дневник хомячка... продолжение

Команда: "Страшно красивые"
jessi.lorel
добро пожаловать :friends:

_________________
#77#77

#77
как все начиналось
#77


фото проблемных мест стр 3

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jessi.lorel
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 23:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Дана
Спасибо! :Rose:

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 23:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
jessi.lorel
и я присоединяюсь!!! :Rose:
Добро пожаловать

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ariadna80
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 06:07 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 21:43
Сообщений: 2160
Откуда: Москва
Награды: 7
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 434 раз.
Поблагодарили: 263 раз.

Дневник: Девушка с формами!
jessi.lorel
:friends: Привет!!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 06:56 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Незабываемая
Тот еще фрукт
:waiting:

_________________
#77
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 06:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Всем доброе утро. :romashka: :romashka: :romashka: :romashka:

_________________
#77
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 07:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
доброе утро!!!!!
:davay: :davay: :davay: :davay: :davay:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 07:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
девочки,хотела спросить. как же все таки рассчитать пульс при котором будет сгорать жир при занятиях? у меня пульс в обычном спокойном состоянии 90-110 ударов в минуту, это ж сколько надо?

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lady V
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 08:00 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Иркин писал(а):
как же все таки рассчитать пульс при котором будет сгорать жир при занятиях? у меня пульс в обычном спокойном состоянии 90-110 ударов в минуту, это ж сколько надо?

:shock: Вот ты спросила. Иди у ТРЕНЕРа в теме поищи, там точно было где-то. Почти в начале.
Я как-то не заморачиваюсь....может зря, и надо понаучней? :?: :lol:

_________________
#77
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иркин
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 08:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
Lady V писал(а):
Вот ты спросила

:lol:
Lady V писал(а):
может зря, и надо понаучней?

канеша надо!!!!!!! :friends:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jessi.lorel
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 08:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Иркин
Ariadna80
Привет девчонки! Спасибо!!!

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jessi.lorel
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 08:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 16:39
Сообщений: 3378
Награды: 3
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: мой дневник
Всем доброе утро!

_________________
#77

Рост 168, новый старт 01.02.2023 с веса 70.0

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ухты
 Заголовок сообщения: Re: Команда №3 "Страшно красивые"
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 09:13 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Иркин писал(а):
девочки,хотела спросить. как же все таки рассчитать пульс при котором будет сгорать жир при занятиях? у меня пульс в обычном спокойном состоянии 90-110 ударов в минуту, это ж сколько надо?

(220-возраст) * 0,7
Если меньше бесполезно, если больше сгорает мышечная ткань. Только спрашивала у нее недавно :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 359 из 613
  [ Сообщений: 9183 ]  На страницу Пред.  1 ... 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362 ... 613  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020