Отвесик это хорошо

Мариш крепись!!!!

Домоседка
@Мэри@
Мурмявка
-=OLGA=-

Привет девочки!

Я приехала из Зажорска!
Была утром на веса, лучше бы не ходила...58,100 кг...

Привет! Из-за чего?

Домоседка


Да кто его знает...
Мне кажеться в большей степени из-за морального состояния, с мужем в отношениях был напряженный период, да и недосып постоянных тоже сказывается. Просто не могу себя в кучу собрать...Вот таже сейчас, утро, а я такая разбитая, как буд-то 3 смены на заводе отпахала...

С мужем поговорили, разобрались, помирились...

Теперь буду опять бороться с налаживанием сна...Вычитала новую методику, мне показалось в ней есть дельные советы, буду пробовать...

я тебя уверяю что нет ) Удержание веса еще более "веселое" занятие, чем его снижение...Это я с высоты четырехлетнего опыта говорю )


о...чего это ты?


рада что все наладилось!


поделишься?

Марыся


Привет дневничек!
Сегодня записываю свою еду, постоянно хочеться есть, очень сложно себя контролировать...

Сегодня по плану утрення зарядка. Собиралась на тренировку, но жутко разболелась голова...наверное не смогу пойти, выпью таблетку и посмотрю по самочувствию...У меня с тренировками просто колдовство какое-то...только соберусь и постоянно возникают обстоятельства, которые мне мешают пойти на тренировку...Уже пол абонемента подарила фитнесс-клубу...

Сегодня красоту наводила, сделала коррекцию ногтей и декоративное покрытие ноготков к 14 февраля (с сердечками) и педикюр сделала, тоже дизайн нарядненький с стразами. Наверное больше ни на что меня не хватит...

По меню:
утро: вода
завтрак: макароны с тертым сыром 150 гр., кофе с молоком, 4 кусочка черного шоколада.
перекус: кофе, конфета Коровка
обед: отварной рис 3 ст. л., нежирная котлета, салат овощной.
ужин: тушеное куриное филе 200 гр.

-Marina-
Привет!

Я сейчас разовые занятия покупаю. А то и правда вечно какие нибудь проблемы возникают.

-=OLGA=-


Я тоже к этому выводу пришла!

Доброе утро!
Ко вчерашнему меню добавилась еще одна котлетка, 2 Коровки и 2 юбилейные печеньки. Я молодец!!!

Вес сегодня 57,500, отвес 400 гр.

План на сегодня:
Меню:
з: вода, 2 бутерброда с сыром, кофе с 1 ч.л. сахара
перекус: фруктовый салат + натуральный йогурт 2 ст.л.
о: тушеные замороженные овощи 150, гречневая каша 3 ст.л., кефир 200 гр.
у: запеченая морская рыба 200 гр.

Зарядка, прогулка, скраб для тела.

Веррин из семги с авокадом и красной икрой.

Веррин из авокадо, семги и красной икры лучше всего подавать в маленьких стаканах, объемом не более 100 мл.

Состав:
4 порции

- 1 авокадо
- 1 ч.л. лимонного сока
- 3 ст.л. растительного масла
- щепотка соли
- щепотка свежемолотого перца
- 400 гр. слабосоленой семги
- 100 гр. красной икры


Приготовление:

1. Авокадо почистить, порезать кубиками и взбить с растительным маслом, лимонным соком, солью и перцем в блендере.
2. Слабосоленую семгу порезать мелкими кубиками.

Выложить веррин в небольшие стаканы слоями:

-семга
-крем из авокадо
-семга
-крем из авокадо
-красная икра

Перед подачей можно подержать закуску в холодильнике.

Привет В любом случае поздравляю с отвесиком! Ты молодец. так деражть

Рецепт утащила!

Лайли
Приветик!


Спасибо! Буду стараться! Настроение на нуле, поэтому все дается тяжело...


На здоровье! Сама не пробовала, но задумка класс и смотриться очень красиво в прозрачном бокале.

Сегодня наконец дошли руки доделать последние детали моей Тильды, вррде все сделано, а мелочи остались.
Переделала личико и все таки решила сделать ротик.
Шапочка получилась со второго раза.
На брючках сделала манжеты, коротковаты были.
Ну и аксессуары конечно, бантик на шляпку, бусы и браслетик.

Вышла вот такая Гламурная Матильда.

#77

#77

теперь буду шить вторую половинку для Матильды, пока искала вторую половинку нашла и следующие идею, просто влюбилась..."Неразлучники"

#77

А кроме того, что это красиво, это игрушки со смыслом, такая задумка, прелесть...

"Олицетворение семейной верности и счастья. Игрушка цельная, по одному зайчику не разбирается! Хочу немного рассказать Вам о символах в этой игрушке: потертые, состаренные одежды символизируют долгий и счастливый брак, радости и горести, пережитые вместе, как говорится « вместе съели не один пуд соли».
Скворечник, который держит Заяц – это дом, полная чаша.
Птички – это детки (в данном случае мальчик и девочка).
Цельная неразделимая игрушка, символизирует целостность семьи, неразрушимость, единое целое, которое невозможно представить по одиночке.

"