Доброе утро девочки.
Тема садика так же сложна, как и тема кормления грудью.
я за сад, просто когда заболевает ребенок, жалко его. Но работу ни кто не отменял, а бабушка не даст всего, что дает садик.

сижу, составляю программу для марафона...

возник вопрос: могу же я распределить баллы под себя?

например, я не смогу заниматься спортом более 30 минут в день, я работаю, да и нельзя заниматься каждый день, тело должно отдыхать... я больше внимания хочу уделять красоте

ПРОГРАММА ДЛЯ МАРАФОНА

3 балла по питанию
1 б – питание в зеленом коридоре по БЖУК (возможен небольшой недобор)
1 б – ужин не позднее 20:30
1 б – пить воду до еды
2 балла по спорту
1 б – за полчаса
1 б – спонтанная активность
в день отдыха от спорта - доп.процедура по красоте
4 балла по красоте
1 б – массаж проблемных зон (чередование обычный/баночный/обертывание)
1 б – прочие процедуры
1 б – дополнительная процедура
1 б – массаж лица/подбородка
1 балл привычка
1 б – гулять хотя бы 15 мин каждый день

Иркин

Ириша, всё читала, сочувствую тебе.

Если ребёнок ходит с удовольствием, нет протестов, ему там хорошо, то о чём разговор? Все болеют, это всегда тяжело, дома или в саду ,или на детской площадке он это подхватил не имеет значения!
Я с работы регулярно домой таскаю, сама не болею( так в лёгкую)
муж и дети.
Мои в сад бегом...
Дана


Мне не разрешили.
У меня спорта много не получается,зато по косметическим процедурам больше двух баллов.
Всё равно, меня марафон очень стимулирует, спасибо Катя!

ну и что делать? я реально не могу уделять 2 часа в день спорту.
да и когда? я в 7-8 домой прихожу, пока ужин приготовишь, потом 2 часа должно пройти, да и перед сном совсем нельзя заниматься! я уж не говорю о том, что каждый день нельзя. у нас даже перед соревнованиями ребята минимум раз в неделю себе отдых делали. ничего хорошего от таких занятий не будет!

а мне хочется действительно соревноваться! тогда это будет стимулировать

Трудно соревноваться, когда на спорт красотой отвечаешь!
У меня больше часа не получается.
Утром 5.30 подъём-зарядка
Вечером, прихожу в девять, раздаю поцелуйчики и бегом заниматься!
40минут степа, потом 15 минут крика на детей, в 22.00 -спать.
Уложила их потная в душ, больше для меня НЕРЕАЛЬНО!
Поэтому, я тебя понимаю.
Просто, когда это обсуждали, кроме меня никто не поднимал этот вопрос,
и я решила, что я одна такая.

ну вообще кому-то сложно заставить себя на спорт, а кому-то на красоту
а вообще, 2 часа в день на спорт - это жесть!



эх, жаль, что когда обсуждали, у меня завал на работе был, по диагонали форум читала, если читала


ну вот, нас уже двое

Моя грусть о том, что я без спорта практически не худею,
и эти мифические баллы мне говорят:"Надо,Оля,надо!"
Катя придет из парикмахерской можно обсудить.

а я со спортом даже поправлюсь иногда


будем ждать ее

про садики: я за них, свою, когда подрастет, буду отдавать, все таки там общение, развитие и т.д.

Я тоже много времени на спорт не могу уделять, максимум час и то очень редко. А когда вопрос поднимался, я решила, что раз не получится, то ну и ладно

Приветик солнце как я тебя понимаю сами только из этого вылезли, сильные антибиотики пили, думала не выберимся из этой болезни. Терпения тебе друг дочурке крепкого здоровья и больше не болеть так сильно.

Девочки а как табличку вставлять через радикал

можно скопировать принт скрином в пэинт или любой другой графический редактор, обрезать, сохранить и залить через радикал

эксель вроде в формате картинки не сохраняет...

я буду от руки рисовать, фоткать и вставлять region73
спасибо мой хороший