Если завтра на работе не задержусь, то пойду за абониментом и может даже на первое занятие. Неее... Я против диет, я за правильное питание. Но из фитнес диеты можно кое-что полезое взять. А каллории я не считаю, потому что я уже прбовала. Я тогда все время о еде думаю, о том как бы побольше съесть и в коридор вписаться. И в итоге срываюсь. Мне это психологически не подходит.

Доброе утро

Доброе-доброе!! Чудесное утро ПЯТНИЦЫ!!!! Наконец-то можно будет выспаться Где бы еще взять силы, чтобы дела свои переделать, те что на выходные откладывала?...
Может написать здесь список дел, а потом перед вами отчитаться?
Может стыдно будет бездельничать?
Итак:
сегодня после работы: Сдать обувь в ремонт;
суббота: сделать уборку, разобрать шкаф, заняться моей подработкой
Воскресение: доделать, то что не успела в субботу + сходить на каток.

А еще сегодня хочу в кино сходить. Посоветуете какой-нибудь фильм?

Привет я с ответным визитом

Обувь сдала?

Лала_Лупси, привет!
Пунтик
Ага, сдала! И еще шкаф начала разбирать, часть вещей перестирала. Еще бы поработать немного...

Девочки, вы помните, что такое Ваген вилс?? А бывает у вас так, что чего-то очень-очень хочется??
#77
Вот я как увидила их в магазине, так о них и мечтала...
Короче вчера и сегодня на завтрак я их ела... Мммм... Последний раз в детстве их пробовала...

Вчерашняя менюшка:
Завтрак: Каша и 1 Ваген вилс
Перекус: Ваген вилс
Обед: рис с овощами+ котлета
Перекус: сыр
Ужин: куринная котлета + овощной салат

Сегодняшняя мотивашка:
#77

Привет! что то я этого вагена не пробовала вижу что вкусный блин . мотивашка класс

Ничего страшного, нормальная менюшка.
Успела что-то, кроме разбирания шкафа и стирки?

Гаечка приветик!, Ваген вилс помню, а еще в детстве просто обожала мультик, где Гаечка, (твоя анимашка) чинила самолеты))

Привет, девочки!!! Написала такое длинное сообщение, а оно пропало...

Я тоже обожала этот мультик!! Только слышала песенку, с которой он начинался, сразу бежала к телевизору!

Успела еще пропылисосить и пыль протереть. А утром сегодня сходила на маникюр и коррекцию бровей. Настроение и самооценка поднялись!!
Только вот булки я совсем раслабила! Налопалась всякой дряни!! Завтра весы меня накажут! Твердо решила завтра на фитнес! А сейчас на каток иду. Может жирок растрясу...

Привет!

Купила уже абонемент на фитнес?)

Привет!!
Купила! И на первое занятие сходила!! Ели-ели домой доползла!!
Сначала 20 мин. на элипсе побегала, потом пошла на Power mix (смесь силовой и аэролбной нагрузок). Мне уже после элипса тяжко было. А после тренировки у меня ноги так дрожали, что я даже разуться не могла
Ой, тяжко мне завтра вставать будет... Но как ни странно чувтвую себя бодрым и счастливым человеком!
Итак моя сегодняшняя менюшка:
Завтрак: каша
Перекус: 2 печеньки
Обед: Жульен с курицей
Перекус: сыр
Ужин: куринная котлета и горошек.

#77
#77
На мой вкус она слишком худая, но волосы!.. У меня волосы тоже вьются и я крашу их в карамельный. Надо такие отрастить!!