Юля, как ты этим наедаешься? Читаю меню девочек и думаю: "Я одна что ли жру, как слон? "

Привет.
С удачным разгрузом тебя! Приятно наверное на шоколаде разгружаться)) Ждем пятницы чтобы поздравить с результатами!

Я тоже надеюсь и жду!!!!!

Девченки всем приветик !!!!!! уже с позавтракала кусочек черного хлебе с отбивной , кофе. Сейчас на работе опять пью кофе , а то засыпаю , такое ощющение что я даже не ложилась спать.
#77

А я сегодня в 5 часов встала, с мужем гараж и дорогу откапывали, чтоб мог на работу поехать, у нас снегопад пипец какой. Сугробы с меня ростом. А потом нормально и не поспала, малыха уже кряхтеть начала, режим восстанавливается кажысь уже, вчера в 11 легла, а я все равно в 2

Юленька, привет! Ну как ты отработала в таком состоянии? Ты витаминки какие-нибудь принимаешь?

Та отработала нормально , а насщет витами , действительно надо купить.
Да на обед у меня было - 2 ложки пюре , отбивная , помидорка консервированый.

А у нас дождик и плюс 4

В Питере сегодня ночью до -20 обещают

Капец -20 , у нас таких морозов почти и не бывает , ну может 2-3 дня на Крещенские морозы.

Что - то у меня питание вообще ни куда не годится , вот на ужин ела спагети с курочкой , одно радует что ужин был до 18.00, больше сегодня я есть не буду ....... ну я покрайней мере на это надеюсь.

Приветик!
на шоко мне тяжело разгружаться я на молочке люблю йогурты, творог и т.д

Дневник Юли
Юличка, приветик. Не делай больше такие разгрузки на шоколадке и кофе, вот после этого у тебя сил не было, а сегодня спагети с курочкой. Это происходит, потому, что организм запасает жиры после стресса. Я так на силе воли похудела на 8 кг, а потом набрала почти 15 за 2 года.
..Буду забегать с проверками отвесика)))

Девченки всем приветик .Так мои замеры.
Вес 58.1 кг , минус 0,5 кг за неделю., хотелось побольше ну и так хорошо.